Имбирь маринованный розовый полезные свойства :: Польза и вред

Имбирь маринованный розовый полезные свойства

Полезные свойства имбиря для похудения

Насколько полезен маринованный имбирь

О пользе свежего имбиря известно каждому.

Его используют, в основном, для очищения организма, повышения иммунитета и в качестве эффективного средства для похудения.

Из него готовят соки, отвары и настои, добавляют в салаты.

Однако в последнее время не менее эффективным и полезным оказался и маринованный имбирь, рецепт приготовления которого достаточно прост.

Небольшая информация о маринованном имбире

О этом продукте, нам стало известно из рецептов японской кухни.

Ему присущ острый вкус и относительная пикантность.

При приготовлении маринованного имбиря японцы используют рисовый или сливовый уксус, что придает продукту особый вкус.

Маринованный имбирь принято подавать к рыбным блюдам и блюдам из различных морепродуктов, однако его полезные свойства и содержащиеся в нем витамины и минералы уникальны в лечении некоторых заболеваний.

По мнению японских специалистов, в данном продукте кроется духовная сила, благодаря чему человек, употребляющий маринованный имбирь, испытывает духовный подъем.

Состав маринованного имбиря

Говоря о полезных свойствах продукта, целесообразно разобраться в его составе.

Многочисленные исследования показали, что маринованный имбирь состоит из большого количества полезных и минеральных веществ, витаминов, элементов, которые и помогают человеку бороться против многих заболеваний и значительно повысить свой иммунитет.

Подвергая свежий имбирь обработке (в данном случае маринованию), можно не беспокоиться об уничтожении его полезных свойств, поскольку маринованный имбирь так же полезен, как и свежий.

Единственное отличие - из него не приготовишь сока или чая.

Как выясняется, в 100 граммах продукта содержится 51 ккал, 0,2 г белка, 0,3, г жиров.

Что касается полезных веществ и различных органических кислот, то они обусловлены высоким содержанием валина, аспарагина, триптофана, а также каприловой, линолевой, никотиновой и олеиновой кислотами.

Кроме того, корень этого продукта, богат эфирными маслами и минералами: большой запас магния, кальция, калия, фосфора, железа, натрия и цинка.

И, наконец, содержание имбиря маринованного богато наличием витаминов А, группы В, С.

Все о полезных свойствах маринованного имбиря

Диетологи с уверенностью утверждают, что маринованный имбирь является уникальным средством в вопросе похудения и эффективным сжигателем жировых отложений.

Поскольку он считается малокалорийным продуктом, а также обладает очищающим эффектом, специалисты рекомендуют его для сжигания жиров.

Он прекрасно борется с лишней жидкостью, способствуя мягкому выводу из организма тяжелых металлов, шлаков, токсинов и других продуктов жизнедеятельности, накопившихся под воздействием различных факторов.

Указанные вредные вещества засоряют организм, препятствуя нормальной работе обмена веществ.

Именно данный фактор и является причиной лишнего веса.

Регулярное использование маринованного имбиря приводит к нормализации обмена веществ и способствует правильной работе организма в целом.

Как приготовить вкусный холодец из говядины, читайте на нашем сайте.

Знайте из этой статьи, как приготовить вкусную диетическую запеканку из творога. Питайтесь правильно!

Не даром чай с калиной обрёл такую славу из за своих полезных свойств. Тут: http://notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/poleznye-svojstva-kaliny-krasnoj.html, они все, перечислены.

Благодаря этому происходит постепенное сжигание жиров, в результате чего человек начинает терять лишние килограммы.

Уникальность маринованного имбиря состоит в том, что его можно использовать не только в качестве одного из способов для похудения, но и как панацею от некоторых заболеваний, присущих человеку в любом его возрасте.

Он способствует укреплению сердечной мышцы, благодаря чему наблюдается нормализация работы сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, его используют как эффективное средство против метеоризма, поскольку он участвует в улучшении пищеварительного процесса и работы желудка и кишечника.

Что касается иммунитета, то маринованный имбирь эффективно борется с микробами и бактериями, укрепляя организм и повышая его стойкость к негативному воздействию различных микроорганизмов.

Полезные свойства не ограничиваются вышеперечисленным.

Выясняется, что маринованный имбирь отлично справляется с потенцией у мужчин и помогает женщинам бороться с рядом заболеваний в области гинекологии.

Так, к примеру, данный продукт повышает тонус матки, устраняет воспалительные процессы и борется с бесплодием.

А также снимает нервное напряжение, стресс, проясняет ум и память, устраняет чувство страха.

Когда не следует использовать маринованный имбирь?

Рассматривая полезные свойства имбиря (маринованного), не стоит забывать и о его потенциальном вреде.

Существуют некоторые ограничения, которые целесообразно учесть во избежание каких-либо последствий со здоровьем.

Поскольку имбирь обладает обжигающим и раздражающим эффектами, его не рекомендуют использовать тем лицам, которым поставлен диагноз «гастрит» и другие заболевания желудка и кишечника.

Это обусловлено тем, что рассматриваемый продукт способен оказать раздражающее воздействие на слизистую желудка и кишечника, тем самым нанося вред здоровью.

Не рекомендуется имбирь и беременным женщинам, а также кормящим матерям, поскольку его свойства способны проникнуть через плаценту и молоко матери.

Не следует пренебрегать советами специалистов при наличии указанных заболеваний или состояний для того чтобы избежать возможные последствия со здоровьем.

Видео десерт

Чем полезен маринованный имбирь и что с него можно приготовить, смотрите в данном видео.

Facebook

Готовим домашний маринованный имбирь. Два простых рецепта.

Японская кухня приобретает новых поклонников с каждым годом. Впрочем, это не удивительно: легкие и вкусные блюда приходятся по вкусу практически каждому, рискнувшему их попробовать.

Стать любителем японской кухни достаточно просто: польза этих продуктов, в сочетании с низкой калорийностью и неповторимым вкусом делают свое дело. Огромное количество специй, применяемых в приготовлении подобной пищи поражает воображение "новичка", но пожалуй, больше всего запоминается маринованный имбирь. Он великолепно оттеняет рыбный вкус, придавая пикантность и легкую остроту практически всем блюдам, так или иначе связанным с морепродуктами.

Но насколько полезен маринованный имбирь для человеческого организма? И сможем ли мы приготовить его самостоятельно? Ответы на эти вопросы читайте ниже!

Польза маринованного имбиря

Как правило, маринованный имбирь употребляют с роллами и суши. Делается это исключительно для того, чтобы обезопасить свой организм от бактерий, которые в достаточном количестве обитают в сырой рыбе. Именно поэтому можно смело заявить, что маринованный имбирь - великолепное природное защитное средство, позволяющее обезопасить сырое мясо, рыбу или любые блюда быстрого приготовления.

Имбирь -- ядреный корень

Японцы свято уверены, что в процессе употребления маринованного имбиря человек обретает определенную духовную силу и испытывает духовный подъем. Причин не верить им у нас нет. Имбирь действительно снимает нервное напряжение, лечит многочисленные стрессы и устраняет ощущение страха.

Имбирь богат всевозможными минеральными веществами и служит своеобразным хранилищем витаминов. Благодаря этому факту его принимают при различных заболеваниях, ведь он обладает "согревающим" свойством, избавляет от морской болезни, возрождает половое влечение партнеров и предохраняет организм от преждевременного старения.

Если ваша работа напрямую связана с умственной активностью, то маринованный имбирь - это то, что вам просто необходимо, ведь он усиливает процесс снабжения мозга кислородом. К тому же, если вы боретесь с лишним весом, данный продукт сможет вам в этом помочь.

Маринованный имбирь. Есть ли вред для организма?

Как и любой другой продукт, способный оказывать медицинское действие, маринованный имбирь может иметь противопоказания. Если вы страдаете от каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта, то от излишнего употребления имбиря стоит отказаться. Он может вызывать обострения.

Также имбирь противопоказан беременным женщинам и тем, кто выкармливает младенца грудью. В период лактации лучше всего отказаться от него.

Вред этого продукта может показать себя в полной мере, если вы начнете им злоупотреблять. Не стоит употреблять его абсолютно со всей вашей пищей - это не имеет совершенно никакого смысла. Не думайте, что ваш иммунитет будет укрепляться пропорционально количеству потребляемого маринованного имбиря - это вовсе не так.

Готовим домашний маринованный имбирь: рецепты

Рецептов по приготовлению домашнего маринованного имбиря огромное количество, вот лишь некоторые из них:

Розовый маринованный имбирь

Рецепт рассчитан на половину килограмма готового имбиря и содержит около 600 калорий (в общей сложности).

Ингредиенты:

• японский соус "су" (уксус рисовый, 100 мл);
• чайная ложка соли;

Чем полезен имбирь?

1. Улучшает пищеварение и активно борется с лишним весом;
2. Стимулирует работу дыхательной системы (рекомендуется при астме, хроническом бронхите и др.);
3. Применяется при профилактике и лечении простудных заболеваний и гриппа;
4. Улучшает работу мозга и стимулирует умственную деятельность (имбирь разжижает кровь, что способствует улучшению снабжения клеток мозга кислородом);
5. Препятствует старению организма;
6. Поддерживает организм в тонусе (уменьшает нервное напряжение, снимает депрессивное состояние, придает человеку силу и решимость);
7. Стимулирует половую активность и усиливает сексуальную энергию.

Кроме того, маринованный имбирь является отличным анальгетиком при головных болях, а также применяется при «морской болезни».

Применение маринованного имбиря

В кулинарии.

В первую очередь, конечно же, в блюдах японской кухни – с суши, роллами со свежей, сырой рыбой и морепродуктами. Помимо того, что имбирь помогает оттенить вкус рыбы и придать неповторимый аромат блюду, он служит еще и своеобразным барьером от бактерий. В сырой рыбе и морепродуктах могут содержаться опасные для человека микробы и бактерии, имбирь же очищает и защищает организм от их проникновения. Благодаря этому своему природному защитному свойству имбирь применяют при мариновании мяса и рыбы и используют в блюдах быстрого приготовления.

При составлении диет.

Маринованный имбирь помогает организму расщеплять жиры и способствует улучшению пищеварения. К тому же, имбирь – достаточно низкокалориен (в 100 граммах продукта содержится всего 15 ккал!). Такие свойства позволяют использовать имбирь для борьбы с лишним весом. Например, очень вкусное и диетическое блюдо – салат из имбиря с маринованной капустой.

Как купить маринованный имбирь

Маринованный имбирь можно достаточно легко найти на прилавке любого супермаркета. Однако, некоторые производители пытаются привлечь покупателей ярким цветом имбиря, используя натуральные (например, свекольный сок) или искусственные красители. Запомни! Натуральный маринованный имбирь должен быть розового или бледно-желтого цвета. Поэтому лучше всего не рисковать и попробовать приготовить маринованный имбирь самостоятельно.

Как приготовить маринованный имбирь

1. 170 грамм очищенного корня имбиря нарежем тоненькими (почти прозрачными) колечками.
2. Нарезку складываем в глубокую керамическую посуду.
3. 1/ 3 стакана рисового уксуса, 2 ч. ложки соли, 3 ст. ложки сахара соединяем в небольшой эмалированной кастрюле.
4. Смесь доводим до кипения на малом огне, постоянно помешивая.
5. Маринад остужаем, а затем заливаем им имбирь.
6. Ставим в холодильник примерно на 8 часов.

Приготовленный маринованный имбирь не теряет своих полезных и вкусовых качеств в течение 3-4 месяцев, при условии его хранения в холодильнике в плотно закрытой керамической или стеклянной посуде.

Противопоказания по применению маринованного имбиря

Не рекомендуется употребление маринованного имбиря при серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (колитах, гастрите, язве), а также при беременности и в период кормления.

Читать еще:

Кому можно есть имбирь: полезные свойства и противопоказания приправы

Сегодня имбирь уже не кажется какой-то экзотической приправой, его свободно использует каждая хозяйка, дополняя привычные блюда, а также в качестве самостоятельной закуски. Поэтому так полезно каждому из нас узнать все об имбире: полезные свойства и противопоказания к употреблению этой острой и ароматной приправы.

Не только в качестве закуски, но и как лекарство можно использовать имбирь, полезные свойства и противопоказания для которого таковы, что его можно использовать для обеззараживания. Кроме того, его часто используют для профилактики простудных заболеваний, но с оглядкой на уязвимые и пораженные болезнями органы пищеварения.

Основное свойство имбиря – способность убивать бактерии использовали с давних времен в Южно–Азиатском регионе. Благодаря использованию имбиря, полезных свойств и противопоказаний этой приправы, приготовленная еда дольше сохраняла свою свежесть. В Европе имбирь использовали для профилактики чумы.

Со временем применение имбиря, полезных свойств и противопоказаний чудо-корешка, существенно расширилось. Употреблять в пищу имбирь можно в различных вариациях: в сыром, сушенном, и даже в маринованном виде. Весьма ценно свойство имбиря - не терять витамины и микроэлементы при мариновании и сушении. Значит, в любом виде имбирь полезные свойства и противопоказания сохраняет на том уровне, как было в сыром виде.

У беременных женщин имбирь предотвращает рвотный рефлекс. Это же качество имбиря используется в лечении «морской» болезни. Имбирь полезных свойств и противопоказаний для женщин имеет довольно много: он облегчает боли при мигренях, болезненных месячных. С помощью этой пряности также можно снять тошноту после химиотерапии, если нет язв в желудочно-кишечном тракте.

Необходимо перечислить для имбиря полезные свойства и противопоказания в полном объеме

Имбирь снижает уровень общего холестерина в крови и незначительно увеличивает уровень свертываемости крови. Это свойство позволяет использовать корень для снижения вероятности инфарктов и инсультов, и для снижения риска возникновения сердечных приступов. Имбирь, полезные свойства и противопоказания которого включают и противовоспалительные качества, используют в лечении заболеваний суставов: ревматических поражений и артритов. Также противовоспалительные свойства используют при лечении ангины, бронхита, гриппа. Корень имбиря помогает улучшить процесс откашливания.

Благодаря содержанию огромного количества витаминов имбирь широко применяется для укрепления иммунной системы, что, несомненно, важно для любого человека в период простуд и просто в каждодневной жизни. Также имбирь, полезные свойства и противопоказания этой приправы с успехом применяются при синдроме хронической усталости, онкологических заболеваниях толстого кишечника, простудных заболеваниях.

Способность к ускорению обменных процессов в организме приводит к сжиганию жиров. Эта особенность имбиря широко применяется многими женщинами в комплексном подходе при похудении. Как еще можно использовать имбирь? Полезные свойства и противопоказания пряности оказывают стимулирующее воздействие на ЖКТ, устраняет метеоризм, спазмы, активизирует желчеобразование.

Корень имбиря знаменит как мощный афродизиак для женщин и для мужчин, отлично улучшает потенцию и борется с фригидностью.

Говоря об имбире, полезные свойства и противопоказания которого включают и противопаразитарную активность, следует упомянуть о том, что к сырой рыбе его подают неслучайно. Этот корешок в сыром или маринованном виде прекрасно уничтожает большинство известных видов паразитов, снижая риск попадания яиц и личинок гельминтов в организм.

Противопоказания к употреблению имбиря выглядят так:

• Людям, страдающим аллергией, следует очень осторожно применять этот продукт в пищу;
• Женщинам, ожидающим ребенка, во второй половине беременности необходимо отказаться от употребления имбиря;
• Противопоказан корень больным гемофилией;
• При язвенных болезнях желудка и кишечника, следует с опаской применять имбирь, в случае обострения от него вообще лучше отказаться;
• При вирусных гепатитах и циррозе печени не рекомендуют применять имбирь;
• Людям, больным диабетом, следует принимать имбирь в ничтожно малых количествах как приправу к блюдам, т.к. имбирь усиливает действие противодиабетических препаратов, что может спровоцировать гипогликемическое состояние;
• Мамам, кормящим грудью, запрещено употреблять имбирь;
• Людям, перенесшим инсульт и инфаркт миокарда, чье артериальное давление постоянно высокое, не следует принимать имбирь.

Для родителей, решивших давать своим детям имбирь, обязательно следует отметить, что употреблять его можно только с двух лет. Разовая доза приема имбиря у детей должна быть меньше в три раза, чем у взрослого человека. Не лишним будет проконсультироваться с педиатром, перед тем как давать ребенку имбирь, на наличие противопоказаний к употреблению.

Маринованный имбирь полезные свойства и противопоказания сохраняет. Применять в пищу маринованный имбирь нужно, соблюдая те же рекомендации, что и для свежего корня. Маринование позволяет сохранять имбирь в холодильнике около трех – четырех месяцев. Мариновать имбирь можно дома, существует очень много информации о том, как замариновать имбирь. Если же нет желания мариновать имбирь дома, в магазинах вы найдете огромный выбор маринованного имбиря готового к употреблению.

При выборе готового маринованного имбиря нужно обратить внимание на внешний вид продукта: его цвет не должен быть ярко-красным или фиолетовым. Такой цвет означает, что имбирь был окрашен для привлечения большего количества покупателей. Если мариновать имбирь дома, то цвет его будет розовым или бледно–желтым.

При использовании в маринаде белого винного уксуса имбирь может получиться белым. Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что имбирь - очень полезный продукт. Но все полезно в меру, несмотря на очень широкий перечень полезных свойств этого чудо-корня, нужно помнить и о противопоказаниях.

Пренебрегать противопоказаниями не стоит, и вводить имбирь в свой рацион нужно понемногу. Если в ходе приема имбиря наблюдаются аллергические реакции или ухудшения самочувствия, следует немедленно прекратить употребление имбиря.

Польза маринованного имбиря

Basilus / 26 Мар 2013. / / 1 комментарий

Имбирь является неотъемлемой частью японской кухни. Этот корень причудливой формы занимает второе после женьшеня место по содержанию полезных веществ. Его едят в свежем и сушеном виде. А японцы его маринуют с добавлением рисового или сливового уксуса и подают вместе с суши. Как правило, все острые пряности являются вредными для здоровья, их употребление может привести к проблемам с пищеварением. Как ни странно, но к маринованному имбирю это не относится, его полезные свойства можно перечислять до бесконечности.

В нем содержится большое количество необходимых организму витаминов и минеральных веществ. Это витамины группы В, калий, цинк, железо, натрий, медь, соли фосфора, кальция и магния, а также аминокислоты: трионин, лейзин, фениалин, триптофан и др. Кроме этого есть эфирные масла (примерно 3%), придающие пряный аромат растению, и фенолопобнбое вещество гингерол – именно ему специя обязана жгучим вкусом. При таком богатом составе калорийность корня составляет всего 51 ккал.

Влияние маринованного имбиря на здоровье

• Улучшает пищеварение, секрецию желудка, устраняет метеоризм, повышает тонус гладкой мускулатуры кишечника, лечит отравления, уничтожает паразитов в кишечнике.
• Специя разжижает кровь и усиливает приток кислорода к клеткам мозга, поэтому ее рекомендуют включать в рацион студентам и работникам умственного труда.
• Свежий и маринованный корень можно использовать как анальгетик, в частности для снятия головных болей.
• Это прекрасное тонизирующее средство, придающее сил и повышающее работоспособность.
• Благодаря гингеролу, имбирь помогает сбросить вес, ускоряет метаболизм, расщепляет жиры, оказывает слабительное действие. Примечательно, что это вещество не синтезируется в организме, его можно получить только извне.
• Это сильнейший антиоксидант. Он приостанавливает процессы старения, предотвращает появление опухолей.
• Оказывает бактерицидное действие – уничтожает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям.
• Небольшое количество корня, съедаемого ежедневно, снижает уровень сахара в крови, триглицеринов и холестерина.
• Очищает полость рта, освежает дыхание, избавляет от болезней ротовой полости.
• Маринованный имбирь эффективен против простудных заболеваний (синусита, ангины, бронхита и даже воспаления легких) – он согревает организм, насыщает его витаминами и минералами, стимулирует иммунную систему.
• Благотворно влияет на половую систему, как мужчины, так и женщины. Повышает тонус мышц матки, усиливает потенцию, помогает избавиться от бесплодия, предотвращает простатит и другие воспалительные процессы в поджелудочной железе.
• Польза маринованного имбиря неоценима при расстройствах нервной системы – он снимает нервное напряжение, устраняет страх, помогает обрести решительность.
• Улучшает состояние сосудов, способствует устранению и предупреждению тромбофлебита.
• Нормализует работу сердечнососудистой системы – нормализует сердцебиение, повышает работоспособность сердечной мышцы. Маленький кусочек маринованного корня обеспечивает сердце необходимыми микроэлементами.
• Очищает организм от шлаков, выводит токсины, улучшает цвет лица и зрение.

Противопоказания имбиря

Не стоит есть пряность беременным и кормящим женщинам, а также больным, страдающим язвенной болезнью, колитами, диареей, заболеваниями желчного пузыря и печени. Здоровые люди должны соблюдать умеренность в употреблении специи, так как ее переизбыток может вызвать изжогу, понос, тошноту, рвоту, сыпь на теле. Не забывайте, что маринованный имбирь – это, прежде всего, специя, а не самостоятельное блюдо. И в больших количествах принесет не пользу, а только вред.