Сок алоэ полезные свойства :: Польза и вред

Сок алоэ полезные свойства

АЛОЭ ВЕРА Kакими полезными свойствами ОБЛАДАЕТ

Оповещать о новых комментариях по почте

Отзывов (44)

1. Сергей23 Фев 2015 в 16:09

   Мне сок алое здоровски помогает от изжоги. Для желудка помогает, особенно если переем. И еще я им иммунитет поднимаю, в детсве часто простудными заболеваниями болел. Сейчас благодаря соку алое быстро восстановился.

   Ответить

2. Александра02 Фев 2015 в 21:19

   На окне у меня стоит большой куст алоэ. Ему много лет. Да еще и высокий. Посмотрела на него и решила узнать, могу ли я его и как использовать? Мне понравился рецепт для глаз. Хочу попробовать его. У меня глаза чувствуют себя неуютно. Спасибо.

   Ответить

3. ирина21 Ноя 2014 в 20:13

   Я живу в Италии ,конечно я доверяю Итальянским врачам ,но они мне только таблетки дают и все я верю что есть и другая медицина может и не запатентована ,но тоже хорошая ..Вчерв мне врачиха опять говорил мой диагноз и улыбалаяя ,это доя меня был ужас …мне с этим жить ,а для нее это робота….исче сказала «дорогая не исчи ничего в интернете,а то я могу отказаться тебя лечить «…я плакала ,а она смеялась и говорит ты привыкнешь …После терапии с кортезоном у меня пол головы волос вылезло за две недели…это ужас…

   Ответить

4. Ирина21 Ноя 2014 в 20:25

   Ирин, я вас понимаю. Я не обсуждаю и не осуждаю медицину. В каких-то сферах как без нее? ну никак… И медицина далеко шагнула… слава Богу, что так…. Но себе помочь вот такими простыми рецептами мы всегда можем. Конечно, это наш ВЫБОР и наш ПУТЬ… Одного рецепта на всех не существует… Это точно… Так бы знал, и всем одно и тоже… вот было бы чудесно как… я всегда ищу все свое…

   Ответить

5. ирина20 Ноя 2014 в 2:02

   Ира вы молодец я целый день читаю вашие статьи ….хотела задать вам вопрост месяц назад у меня нашли по неврологии воспаление спинного мозку Миелит можна мне пить алое с медок ….и как пить еакие пропорцие меда и алое ?

   Ответить

6. 20 Ноя 2014 в 7:11

   Ирина, спасибо за теплые слова… Вы проконсультируйтесь с врачом. Думаю, что вам подойдет рецепт 1 как общеукрепляющее средство. И про алоэ с медом у меня еще есть статья отдельная на блоге http://irinazaytseva.ru/aloe-s-medom-naturalnoe-lekarstvo-dlya-zdorovya-i-krasoty.html Почитайте там рецепты тоже.

   Ответить

7. 04 Мар 2014 в 2:49

   Статья (как впрочем и все статьи у Ирины) отличная. Алоэ действительно - чудо. Возможно кому-то будет интересно ознакомиться с продуктами Алоэ Вера - это соки, гели, мази, крема и т.д. Продукция немецкой фирмы, имеются центры в России. Продукт действительно первокласный. От всех своих знакомых слышу только положительные отзывы.

   Ответить

8. 24 Фев 2014 в 22:07

   Очень полезно и доходчиво изложен материал. Автору Большое спасибо!

   Ответить

9. Анастасия13 Ноя 2013 в 13:48

   Добрый день! Ирина я к Вам с вопросом! Как Вы думаете можно ли алоэ укреплять иммунитет ребенка (2 года). Сейчас начали ходить в дет. сад и хотелось бы чтобы малыш не так уж часто болел.

   Ответить

10. Ирина13 Ноя 2013 в 16:26

    Анастасия, сок алоэ очень горький. Если ребенок не аллергик, думаю, что можно его с медом дать натощак по чайной ложке.

    Аюрведическое мыло Аюр Плюс “Алоэ Вера” Аюрведическое массажное масло Аюр Плюс ГОЛД

    Ответить

11. Александр11 Ноя 2013 в 22:48

    Здравствуйте! Скажите,пожалуйста,-пишут что для лечения применяется Алоэ Вера,а Алоэ древовидное (столетник) является стимулятором онкоклеток.Это правда? У нас растёт два столетника,но применять как-то боязно.

    Ответить

12. 20 Янв 2013 в 7:35

    Ирина, мне очень понравился ваш сайт столько полезной информации. Спасибо вам. Буду вашим гостем.

    Ответить

13. 20 Янв 2013 в 9:37

    Нина, заходите. Буду рада.

14. Валентин15 Янв 2013 в 11:52

    Ира,много и давно слышал,познавал,читал,знакомился у фитотерапевтов с полезнми и эффективными свойствами сока АЛОЭ,но такую исчерпывающую для меня информацию читаю у тебя впервые.Спасибо,дай Бог тебе счастья,успеха,удачи во всех днях твоей жизни.

    Ответить

15. 28 Дек 2012 в 18:08

    Текст перспективный, помещу сайт в избранное.

    Ответить

16. 01 Ноя 2012 в 14:26

    Вы бы уточнили, что не так… Все-таки интересно мне.

    Ответить

17. Ирина Ткачук27 Сен 2012 в 21:05

    Спасибо за интересные рецепты! Я использую алое уже больше года и есть замечательные результаты для всей семьи: моя мама пьет гель, гораздо лучше себя чувствует, у 5-летней дочки прошла экзема, у мужа не болит спина ( я растираю его кремом на основе алое), у меня прошло кровотечение десен ( я пользуюсь зубной пастой из алое с прополисом), вобщем, всего не перечесть. Только делаю не сама, а использую готовую продукцию на основе не древесного алое, растущего у нас на подоконниках, а алое вера( истинного), относящегося к семейству лилейных, который не является мощным биостимулятором и показан и беременным, и при любых заболеваниях, т.к не имеет побочных эффектов вообще. Это просто удивительное растение, и чем больше узнаю о нем, тем больше удивляюсь!

    Ответить

18. Татьяна25 Сен 2012 в 13:47

    В детстве мама и бабушка всегда прикладывали алоэ к моим разбитым коленкам))) и насморк им же лечили, не то что сейчас все перешли на капли из аптек, а толку от них никаких. Раньше наверное не было семьи, у кого бы не рос алоэ на подоконнике, а сейчас редко встретишь этого «домашнего доктора». Спасибо Ирина за напоминания!

    Ответить

19. Сергей25 Сен 2012 в 8:47

    Мы дома тоже выращиваем Алоэ. Очень помогает, особенно при кашле. Но то, что он еще помогает при других недугах я, честно говоря, не знал. Большое спасибо за статью. А голос у Виктории Ивановой действительно волшебный. И песня потрясающая.

    Ответить

20. Iryna25 Сен 2012 в 3:30

    Алоэ - действительно отлично помогает при многих болезнях. Но вот, что его нельзя применять при новообразованиях в организме, не знала. Ира, хорошо, что ты предупреждаешь и о возможном отрицательном воздействии алоэ на организм. Спасибо за рецепты! И за душевный подарок!

    Ответить

21. Бабушка Бабуня24 Сен 2012 в 23:14

    Меня алоэ древовидный спас от дорогой операции по гинекологии. Правда, женщинам не рекомендуется древовидный, алоэ вера безопасней. Но это - спорный вопрос. Я не смогла достать вера и рискнула - купила два огромных древовидных. За полгода, примерно, съела их, и всё закончилось хорошо. А так вообще-то применяли не часто. Не любила его у себя растить, места маловато, а он раскидистый сильно. После ремонта будет возможность на широком подоконнике растить, воспользуюсь.

    Ответить

22. 23 Сен 2012 в 18:53

    Мы дома алоэ используем постоянно, при различных недугах. Очень здорово помогает. Спасибо за статью!

    Ответить

23. 23 Сен 2012 в 10:45

    Голос изумительный! Спасибо большое, Ирочка! И поняла, что надо срочно заводить алоэ!)

    Ответить

24. Тамара22 Сен 2012 в 23:39

    Очень полезная статья про алоэ. У меня мама всегда им пользуется практически от всех болезней и мне всегда предлагает, а я все отмахиваюсь и глотаю таблетки. Теперь обязательно буду употреблять от всех хворей. Музыкальный подарок как всегда восхитителен!

    Ответить

25. 22 Сен 2012 в 11:43

    да уж

h2>Алоэ полезные свойства Автор: Кравцова Нонна

Существует огромное количество растений, помогающие человеку в разных ситуациях. Одни растения помогают победить простуды, некоторые применяют при заболевании печени, почек, желудка, женских заболеваниях и даже растения помогают победить рак. Среди такого широкого круга растений, хочется выделить одно  универсальное: это алоэ, чьи полезные свойства изучаются до сих пор и ученые находят в нем постоянно что-то новое и очень полезное.

Это растение применяли наши предки уже очень давно. Даже существует мнение, что Аристотель рекомендовал Александру Македонскому завоевать  остров Сокорта лишь потому что там росло алоэ вера.

Арабы считали, что алоэ обладает таким удивительным свойством, как терпение и если человек употребляет в пищу это растение, то со временем становится терпеливым. Такое мнение сложилось,  потому что алоэ живет в засушливых местах, где осадки выпадают очень редко и растение  легко приспособилось к таким условиям.

Алоэ полезные свойства

Чем же так это растение привлекло внимание и почему оно считается полезным? Об этом вы узнаете далее.

В алоэ присутствует огромное количество полезных веществ: витамины, минералы, кислоты, ферменты  и т.д. Но не смотря на это, ученые каждый раз находят в алоэ вера что то еще новое .

Все эти элементы  настолько гармонично соединены друг с другом и благоприятно влияют на здоровье человека.

Вещества, содержащиеся в тканях алоэ проникают очень быстро в клетки человека и очищают их, эти же вещества очищают кровь, лимфу, выводят из организма токсины и шлаки.

Кроме этого, растение эффективно борется с различными вирусами и бактериями, а так же уничтожает грибки, поэтому, алоэ можно по праву назвать природным антибиотиком.

Соком  алоэ  успешно   лечат  ожоги, различные раны, трофические язвы, гнойничковые поражениях кожи и т.д.

Алоэ вера  влияет на обменные процессы, усиливая их,  растение  тонизирует организм и  улучшает кровообращение. Это растение просто необходимо людям с заболеваниями сердца, после тяжелых болезней как восстанавливающее средство, а так же пожилым. Не даром, алоэ с давних времен считают растением, которое продлевает молодость человека.

В построении клеток организма участвуют 22 важных аминокислот, так вот, 20 из них присутствует в алоэ вера, причем, в них входит и 8 незаменимых аминокислот.

• Вещества, содержащиеся в алое помогают обновляться клеткам нашего организма, а раны под действием растения заживают в 6 раз быстрее.
• В алоэ содержаться особые ферменты, которые способствуют быстрому  выведению из организма мертвых клеток.
• Благодаря содержанию в алоэ таких активных веществ, как  антрахин, растение применяется и как болеутоляющее средство.
• Алоэ вера благоприятно действует на иммунитет, укрепляя его.

Наибольшими полезными свойствами обладают  биостимулированные листья.  Что бы приготовить такие листья, просто срезаете несколько старых (которым не менее трех лет) листика и помещаете в прохладное и темное  место (обычно холодильник) дней на 12.

В приготовленных таким образом листьев  накапливаются биогенные стимуляторы, которые   на много сильнее действуют на обменные процессы организма, а так же  ускоряют  заживление ран.

Алоэ полезные свойства и рецепты

Сок алоэ помогает повысить аппетит, так же его используют для лечения  колитов  и   гастритов.

Обязательно  каждый раз необходимо готовить новую, свежую  порцию сока. При  таких заболеваниях как хронические  гастриты, запоры в и т.д. необходимо принимать по 5 мл.  сока алоэ перед едой трижды  в день ежедневно.

Соком алоэ эффективно лечат эрозию шейки матки, вводя во влагалище тампон, смоченный в соке.

Как только вы почувствовали что начинается насморк, как можно скорее начните закапывать в нос сок алоэ несколько раз в день.

В качестве витаминного средства для детей можно приготовить следующую смесь:

• 4 лимона (выжимают сок, обязательно удаляют косточки)
• Грецкие орехи - 0.5 кг.
• 100 мл. сока алоэ
• Мед жидкий - 300 грамм

В качестве общеукрепляющего витаминного средства а так же при истощении организма принимают по чайной ложке смеси трижды в день.

Сок алоэ помогает и для лечения угрей. Для этого, срезают несколько листиков и на 10 дней помещают в темное, прохладное помещение. Затем, выжимают из этих листьев сок и смазывают больные места.

Применение алоэ при бронхите

Для лечения бронхита готовят  лекарство из  4-х больших листьев алоэ и хорошего вина. Листья алоэ измельчают и заливают 0.5 литрами вина. Ставят смесь в темное место на 4 дня. Принимать по 10 грамм трижды в день. Это средство  помогает избавиться от хронического бронхита.

Если вас беспокоят частые носовые кровотечения, тогда попробуйте каждый день на протяжении двух недель  съедать кусочек листа.

При язвенной болезни желудка или 12-и перстной кишки  берут 0.5 стакана измельченных листьев и засыпают стаканом сахара.  Отправляют смесь на трое суток в темное место настаиваться а после этого добавляют к смеси стакан своего вина и оставляют еще на сутки. Это лекарство принимают трижды в день по 10 грамм в течение двух месяцев.

При атеросклерозе каждый день пить свежий сок из нижних листьев алоэ по 5 грамм трижлы в день перед едой на протяжении 2-х месяцев.

Алоэ противопоказания

Не смотря на то, что алоэ имеет много полезных свойств, однако существуют и противопоказания.

Нельзя применять  препараты алоэ при беременности, так как оно повышает тонус мускулатуры матки.

Если переборщить с применением алоэ, то это может стать причиной болей в сердце, почках. Передозировка может спровоцировать маточные кровотечения, обострение геморроя.

Сок алоэ может вызвать аллергические реакции и даже анафилактический шок при закапывании его в нос. Алоэ подходит не каждому человеку, например, людям с  темпераментом холерика препараты из алоэ принимать нельзя.

В Египте и  на Ближнем Востоке  алоэ считается  растением благополучия и символом долгой жизни. В этих странах алоэ выставляли на окна, вешали на двери для привлечения процветания.

Post navigation

Многие женщины уже давно применяют алоэ в качестве компонента для косметических средств, так как он обладает многими полезными свойствами. Сок алоэ содержит большое количество различных важных для человеческого организма веществ, эфирных масел и витаминов, что позволяет ему благотворно воздействовать как на кожу лица, так и на волосы.

Полезные свойства алоэ

Листья алоэ содержат аллантоин – это вещество, которое обладает сильным увлажняющим эффектом. Именно благодаря этому алоэ вера можно увидеть в составе большинства косметических средств и для кожи лица, и для кожи рук.

При проникновении в кожу аллантоин доставляет туда и другие важные компоненты, что не только способствует удержанию в ней влаги, но и помогает восстановить структуру клеток, вылечить различные раны и повреждения. Среди полезных качеств сока алоэ можно также отметить его антиоксидантные свойства.

используем сок алоэ для ухода за собой

Данное растение содержит витамины E, группы B, C, бета-каротин – они защищают клетки от окисления. Алоэ вера можно увидеть в составе качественных кремов для лица и в средствах по уходу за волосами.

Кроме того, данное растение, которое практически у каждого растёт дома, можно использовать и для приготовления собственноручных косметических препаратов. Среди полезных свойств сока алоэ можно отметить и заживление ссадин, ожогов, порезов и воспалений, разглаживание морщин, устранение синяков, уменьшение зуда и отёков при укусах насекомых.

Применение сока алоэ в уходе за кожей

Алоэ для лица в чистом виде, а также его сок, часто используют не только для обычного увлажнения кожи, но и при лечении таких заболеваний, как угревая сыпь, экзема, дерматит, псориаз, а также для устранения мелких косметических дефектов. Эффективное и качественное средство для борьбы с определённой проблемой кожи можно приготовить и в домашних условиях.

Маска против морщин

Взять по 1 ч. ложке сока алоэ, глицерина, липового мёда и воды. Смешать и, медленно помешивая, добавить к остальным ингредиентам 1 ч. ложку овсяной муки. Массу растереть, пока она не станет однородной. Готовую маску нанести на лицо и оставить на 20-25 минут. Длительность курса составляет 1-1,5 месяца, при этом маску нужно использовать пару раз в неделю. Спустя 3 месяца можно провести повторный курс.

Маска для жирной кожи

Для лица алоэ также полезно применять, если у вас жирная кожа. В данном случае нужно взбить яичный белок до пены, добавив в неё по 1 ч. ложке сока алоэ и сока лимона. Маску использовать так же, как и другие похожие средства.

Маска против угревой сыпи

Сложить в несколько слоёв марлю и вырезать из неё маску, пропитав её соком алоэ. Затем поместить её на лицо на 40 минут. Сверху на марлю положить вату, таким образом создав тепловой эффект. Сначала необходимо проводить данную процедуру каждый день, затем – раз в 2 дня, а потом – пару раз в неделю. Длительность лечения – 30 процедур.

Сок алоэ в уходе за волосами

Большинство женщин не ограничиваются применением алоэ для лица, ведь данное растение имеет много полезных качеств. Сок алоэ вера можно использовать и при уходе за волосами - домашние маски способны эффективно укреплять и питать их. Алоэ для волос также показано применять при их сильном выпадении, которое вызвано воздействием внешних факторов и авитаминозом.

Маска для любого типа волос

Смешать 1 ст. ложку сока алоэ с 1 желтком. Если волосы склонны к сухости, можно добавить в маску несколько капель миндального масла. Готовое средство нанести на корни волос и утеплить голову. Время воздействия – от 30 минут до 120 минут. Маску нужно смыть тёплой водой.

Маска для ослабленных волос

Приготовить смесь из 1 ч. ложки сока алоэ, 1 ст. ложки мёда и 1 ч. ложки касторового масла и втереть её за полчаса до мытья головы. Вымыв волосы, дополнительно ополоснуть их отваром крапивы или ромашки и чистой водой. Процедуру необходимо проводить пару раз в неделю, пока локоны не станут эластичными и крепкими. Данную маску полезно применять после химической завивки.

Маска против перхоти

Для волос алоэ применяют как при наличии перхоти, так и при сильном выпадении. Смешать по 1 ч. ложке мёда, касторового масла, сока алоэ и лимонного сока. Получившуюся массу втереть в корни волос, а также обязательно распределить по всей длине прядей. Утеплить голову и оставить средство воздействовать в течение 20-30 минут.

Маска для ускорения роста волос

Смешать такие ингредиенты: 1 ст. ложку сока алоэ, 1 ч. ложку касторового масла, 1 желток, 1 ст. ложку кефира, 1 ч. ложку масляного раствора витамина А и Е и 1 ампулу витамина В1 или В6. Готовую маску тщательно нанести на корни волос и оставить на 40 минут. Рекомендуется к применению не чаще 1 раза в неделю.

Маска от выпадения и для стимуляции роста волос. Видео

Интересные статьи

Из мякоти алоэ вера (столетника) добывают как минимум 2 полезных продукта – гель и сок. Что касается напитка, его люди используют в лечебных целях на протяжении столетий. Сок алоэ содержит те же биологически активные вещества, что и первоисточник, но в более удобной для приема жидкой форме.

Согласно «Международному журналу токсикологии» на производство этого слегка горьковатого напитка желтого оттенка идет только внутренний слой клеток мясистых листьев растения, расположенный глубже жесткой кожицы.

Пищевая ценность сока алоэ

Полезные свойства сока алоэ можно смело приписать группе лекарственных веществ в составе растения под общим названием антрахиноны. Эта группа растительных компонентов включает алоин, барбалоин, алактиновую кислоту и обладает выраженными слабительными свойствами. В составе натурального сока алоэ вера также присутствуют сахариды, такие как целлюлоза, галактоза, ацеманнан и ксилоза.

В напитке много витаминов A, B1, B2, B6, C, E, фолиевая кислота и ниацин. Алоэ вера является одним из немногих растений в мире, содержащих витамин B12. К сожалению, наш с вами организм не способен запасать некоторые из этих витаминов, поэтому нужно регулярно восполнять их нехватку посредством полезных продуктов и напитков. Минералы: кальций и натрий, железо и калий, медь и цинк, марганец и магний, хром и др.

Польза сока из алоэ

Согласно «Энциклопедии нетрадиционной медицины» сок из алоэ полезен при запорах благодаря мощным слабительным компонентам.

В книге «Целительная сила витаминов, минералов и трав» перечисляется целая серия полезных свойств сока алоэ вера.

Напиток можно рекомендовать при язве, изжоге, проблемах с пищеварением. Он может быть эффективен как иммуностимулирующее средство для больных СПИДом, некоторыми видами рака (например, лейкемией). Полисахариды сока из столетника стимулируют макрофаги – разновидность лейкоцитов, которые борются с вирусами.

Народная медицина также уверена в эффективности напитка при лечении хронических иммунных расстройств, таких как фибромиалгия (диффузная мышечно-скелетная боль). Польза сока алоэ также распространяется на помощь диабетикам в поддержании стабильного уровня сахара в крови. Благотворно влияет на здоровье десен и зубов благодаря антимикробным свойствам.

Помощь пищеварению

Пищеварительные льготы этого целебного сока базируются на знаниях Аюрведы. Пищеварительные ферменты в составе алоэ вера помогают организму справиться с самой тяжелой пищей без особых проблем. Это отличная профилактика газов, вздутия живота, изжоги и запоров.

Регулярное употребление сока алоэ заставляет сокращаться даже самый вялый кишечник на свете, нормализует pH-баланс в кишечнике, улучшает способность кишечных стенок поглощать питательные вещества.

Журнал «Экология и здоровье» неоднократно отмечал, что эта целебная жидкость хороша для очищения и детоксикации организма благодаря антибактериальным, противогрибковым и противовирусным свойствам.

Лечит язву желудка

Давно доказано, что язву желудка вызываю особые бактерии H.pylori. Сок алоэ – идеальный продукт для лечения язвенников, поскольку он содержит натуральные антибактериальные компоненты. Напиток благотворно влияет на желудочный эпителий, уменьшая воспаление и раздражение подобно тому, как крема с алоэ вера действуют на проблемную кожу.

В «Британском журнале общей практики» приводится целый ряд научных доказательств и обоснований эффективности сока из алоэ вера при лечении язвы желудка. Но если ученые только сейчас обратили внимание на этот продукт, то народная медицина давно изобилует желудочными рецептами на основе алоэ, меда и некоторых других целебных ингредиентов.

Снижает уровень сахара в крови

По данным «Международного журнала фитотерапии и фитофармакологии» гель и сок алоэ вера снизили уровень глюкозы в крови у лабораторных мышек за счет уменьшения резистентности к инсулину. Соответствующий эксперимент был проведен Ким Квангхи в сентябре 2009 года.

Пероральное введение биологически активных веществ, полученных из мякоти алоэ, у животных показало угасание симптомов сахарного диабета и предотвратило прогрессирование заболевания. И это, если учесть, что мышей кормили пищей с высоким содержанием жиров.

Борется с анемией

Если вы страдаете от анемии, т.е. ваш организм вырабатывает слишком мало красных кровяных телец, сока из алоэ вера вам просто необходим. Попробуйте пить его перед каждым приемом пищи, дабы стимулировать костный мозг на производство новых клеток крови. Сок из алоэ вера также поможет справиться с сопутствующими заболеванию усталостью и головными болями.

Нормализует кровообращение

Людям, страдающим от плохого кровообращения, может помочь суточная доза сока. Алоэ вера расширяет капилляры, способствует здоровому росту капиллярной сети, что в целом помогает здоровому кровообращению и способствует стабилизации давления. Противовоспалительные свойства сока алоэ также важны для здоровья кровеносной системы.

Сок алоэ для похудения

Одно из полезных свойств сока алоэ больше других понравится тем, кто тщательно следит за своим весом и старается употреблять в пищу исключительно диетические продукты. Этот великолепный натуральный напиток уже полюбился американской публике благодаря стимуляции обмена веществ и быстрому сжиганию лишних калорий.

Вы можете включить сок алоэ в свой рацион для ускорения пищеварения, ведь его компоненты помогают движению кусочков пищи через пищеварительную систему, не оставляя организму шансов на поглощение большого числе калорий.

Вред сока из алоэ

В буклетах, распространяемых Национальным Центром дополнительной и нетрадиционной медицины, сказано о взаимосвязи употребления сока алоэ в пищу и диарее. Оказывается,  столетник обладает выраженными слабительными свойствами. К напитку на основе натуральной мякоти алоэ вера должны с осторожностью относиться диабетики, поскольку он снижает уровень сахара в крови.

Как приготовить сок из алоэ?

Причина популярности алоэ вера как домашнего лекаря – легкость в приготовлении лечебных средств, в том числе сока из алоэ.

Вам понадобятся только нижние, самые зрелые, толстые и мясистые листья растения. Как только кончик листа начинает подсыхать, это означает, что его мякоть стала максимально полезной – самое время ее использовать. Учтите, что сорванные листья нельзя хранить на свету, иначе они быстро потеряют свои целебные качества.

Для получения максимально полезного сока алоэ вера листья следует подержать в холодильнике в течение 8-12 дней (при оптимальной температуре 6-8 градусов). После этого листья тщательно промывают кипяченой водой, с помощью ложки или ножа извлекают мякоть из листьев, отжимают ее и фильтруют через несколько слоев марли. Полученный таким способом чистый сок из алоэ кипятят в течение 3 минут.

В некоторых рецептах домашнего приготовления этого целебного напитка рекомендуется измельчать листья вместе с кожицей, но лично я считаю сок, приготовленный только из мякоти, самым безопасным.

Сочная дозировка

Джоанна Барнс в книге «Травяные лекарства» советует принимать сок алоэ вера в рамках 50-200 мг три раза в день, для взрослых и детей старше 10 лет. Автор также отмечает, что в силу слабительного действия напитка его регулярный прием длительностью более двух недель крайне нежелателен.

Другие интересные статьи: