Цикорий фото полезные свойства :: Польза и вред

Цикорий фото полезные свойства

Применение и полезные свойства цветочной пыльцы и перги

Этот удивительный цикорий

Автор: Тамара

Данная статья характеризует удивительные свойства цикория, о которых многие   не знают. И те, кто утверждает, что кофе все же лучше, даже сами не догадываются о том, что в некоторых моментах, касающихся их же здоровья, именно цикорий, а не кофе, может помочь.

Многие, прогуливаясь вдоль дорог, по лугам, пустырям, по лесным опушкам, в горах, часто видят растения с красивыми, похожими на васильки, небесно-голубыми, белыми или нежно-розовыми цветками.

Но не все знают, что это очень полезное для человека растение – цикорий. Это двухлетнее растение очень широко используется при изготовлении медицинских препаратов, а также в народной медицине.

 Цикорий салатный

Листья, а также стебли специального салатного цикория используют для приготовления салатов, а также в качестве пряностей для выпечки.

Корень цикория, который в народе еще называют «царь-корень» из-за своих лечебных свойств, ветвистый и иногда достигает 1,5 метра в длину.

Цикорий состав

В своем составе цикорий имеет не только пектин, холин, белковые вещества, органические кислоты, но также такие витамины и минеральные вещества как В1, В2, В3, С, натрий, калий, кальций, магний, железо, фосфор и др.

Однако наибольшую ценность представляет компонент, содержащийся в корне цикория – инулин. Это вещество положительно влияет на обмен веществ и пищеварительную систему, что очень важно и для тех, кто стремиться сбросить лишний вес.

Также инулин не провоцирует повышение сахара в крови, поэтому такой напиток можно смело употреблять при сахарном диабете.

Цикорий  лечебные свойства

Цикорий прекрасно может заменить привычный для всех кофе. Известно, что кофе не только содержит кофеин, который «взбодрит», но также он имеет свойство вымывать кальций, так нужный для нашего организма.

Цикорий же, в отличие от кофе, не содержит кофеин, не возбуждает нервную и сердечно-сосудистую системы. Однако он прекрасно может обеспечить ваш организм бодростью и хорошим настроением. Но тем, кто страдает расширением вен, сосудистыми заболеваниями, а также при геморрое увлекаться цикорием не стоит.

Цикорий является противомикробным, противовоспалительным, вяжущим, общеукрепляющим средством. Из корней этого растения делают отвары и настойки, которые употребляют при болезнях селезенки, печени, почек, желудочно-кишечного тракта, для усиления аппетита, улучшения пищеварения.

Цикорий обладает свойством растворять камни в желчном пузыре, успокаивает нервную систему, нормализует работу сердца.

Отвар цикория применяют наружно   при зудящих дерматитах, подагре в виде ванн,  примочек повязок.

 Корень цикория способ применения и дозировка

Измельчить корень цикория взять две чайные ложечки и залить 400 мл кипятка, поставить на плиту и кипятить около десяти минут. Снять с плиты процедить через хлопчатобумажную ткань или ситечко. Готовый настой хранить в холодильнике не более двух суток. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

Так что выбор остается за нами, что пить кофе или цикорий. А может быть чередовать?

А как Вы относитесь к цикорию?  Есть ли цикорий в Вашем рационе питания? Жду Ваших комментариев.

Всегда рада встрече с Вами на страницах блога.

Поделиться

Цикорий – польза и вред

Natalia-scr

На волне роста популярности здорового питания, напитки на основе цикория, как заменителя кофе, становятся с каждым днем все популярнее. Этот ароматный по своему, но при этом очень полезный, и лишенный кофеина, напиток, многим по вкусу. Если раньше он считался напитком для диабетиков, то сейчас цикорий с удовольствием пьют многие и количество его поклонников все время растет.

Цикорий, это растения рода многолетних и двухлетних семейства Сложноцветные или Астровые. Он бывает двух видов. Цикорий обыкновенный (из корня которого делают растворимый, похожий на кофе напиток) и цикорий салатный или эндивий. Эндивий салат не менее полезный, но о нем мы напишем в следующих материалах.

Сегодня же речь идет о пользе и вреде цикория растворимого, полученного из корней цикория обыкновенного.

Цикорий – полезные свойства

В медицинских целях, цикорий используют с древних времен, он стимулирует пищеварение, помогает в работе печени и селезенки, выводит токсины из организма.

Корень цикория содержит множества витаминов, микро- и макро-элементов, таких как, витамин , С, витамины группы В, калий, магний, кальций, железо, фосфор, а также пектин, каротин и большое количество инулина. Надо отметить, что многие именно из-за большого содержания инулина и включают напитки на основе цикория в свой рацион. Количество инулина в цикории достигает 60-70%.

Инулин или фруктозан, это органическое вещество, натуральный пребиотик который незаменим при регуляции работы пищеварительной системы. Инулин помогает поддержать баланс в микрофлоре кишечника, благодаря ему цикорий так эффективен при запорах, он также улучшает усвоение кальция что немаловажно, ведь значительная часть кальция которого мы получаем с пищей, не усваивается из-за отсутствия благоприятных условий.

Считается, что цикорий снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, поэтому, безусловно, полезен для людей предрасположенных и больных диабетом, но нельзя сказать что лечит. Лечение диабета подразумевает более комплексный подход, а цикорий, скорее выполняет роль хорошего и полезного помощника.

Инулин также содержится в бананах, луке, чесноке, ячмени, ржи, топинамбуре.

Многие выбирают цикорий по очень простой причине – отказ от кофе из-за кофеина. Так как растворимый цикорий, по цвету и вкусу очень похож на кофе, но при этом не содержит ни грамма кофеина, он отличный выбор для тех кому диета запрещает потреблять кофеин в любой форме. Кофеин противопоказан людям с риском развития сердечнососудистых заболеваний, с болезнями сердца, тем у кого нарушен сон.

Цветы цикория обыкновенного

Для улучшения работы печени: принимают по ? чайной ложки порошка цикория 3 раза в день. Также, порошок цикория является отличным источником железа, что положительно влияет на качество крови.

Для борьбы с акне, фурункулезом, себореей: Порошок цикория добавляют в маски для лица и кожи головы в комплексе лечения акне и перхоти. Он также помогает избавится от шрамов после операций и от следов от прыщей на лице и на теле.

Коротко о пользе цикория:

• улучшает пищеварение, напитки из цикорий способны избавить от запора;

• растворимый цикорий можно пить сколько угодно и когда угодно, проблем со сном не будет так как он не содержит кофеин;

• защищает печень и желчный пузырь. Последние исследования показали что цикорий даже помогает печени восстановить свои клетки;

• улучшает самочувствие и внимание;

• способствует выводу токсинов из организма;

• рекомендуется тем, кто желает сбросить лишний вес

Цикорий – применение

Напитки заменяющие кофе – те, кому кофе противопоказан, заменяют его на напиток из жаренного молотого корня цикория.

Чай из цикория – не менее полезен для здоровья и чай из цветов цикория. Считается что он еще хорош в качестве компрессом для открытых ран.

Полезные напитки для детей – так как цикорий очень полезный продукт а также он улучшает усвоение кальция, его очень полезно пить с молоком.

Выпечка – экстракт цикория многие хозяйки и кулинары приверженцы здорового образа жизни добавляют в сладкую выпечку. Цикорий придаст кексам и булочкам приятный ореховый привкус.

Конечно, лучше всего когда есть возможность приготовить молотый цикорий самостоятельно. Учитывая тот факт что он растет почте везде как сорняк, нужно только захотеть и найти время, выкопать корни, промыть их, высушить, поджарить в духовке и смолоть их в кофемолке.

Цикорий – противопоказания и вред

Несмотря на все свои полезные свойства, цикорий имеет и некоторые противопоказания.

В первую очередь, существует риск возникновения аллергических реакций. В составе цикория присутствует достаточно сильный аллерген. Обычно, люди у которых аллергия на продукты содержащие цикорий обыкновенный, такая же реакция и на другой вид цикория, эндивий.

Рекомендуется не потреблять более 100 грамм цикория в день, ведь во всем нужна мера.

Цикорий не рекомендуется людям которые страдают такими болезнями как варикозное расширение вен, астма, бронхит, болезни сосудов.

Цикорий для похудения

Если детальнее рассмотреть действие цикория при похудении, то стоит отметить что инулин, входящий в его состав замедляет процесс усвоения углеводов. Благодаря этому жировая ткань откладывается менее интенсивно и вес снижается. Но это не означает, что можно употреблять любую пищу в больших количествах. Для того чтобы снижение веса проходило более интенсивно рекомендуется пересмотреть свое питание.

Более детально о том как можно применить цикорий для похудения читайте в статье: Как похудеть с цикорием

Как выбрать цикорий?

Чтобы правильно выбрать цикорий, нужно сначала определить, какие продукты на основе цикория есть в свободной продаже.

Порошок цикория – это нежареный молотый корень цикория. Отличается более высоким содержанием полезных веществ и витаминов. Минус в том что у него нет того самого приятного кофейного аромата который получается после жарки.

Растворимый цикорий – это напиток изготавливается из жареного корня цикория, и в основном служит как заменитель кофе. Хранить его нужно в вакуумной упаковке. При выборе обратите внимание на его консистенцию – у него не должно быть комков.

Жидкий экстракт цикория –у данного продукта самое высокое содержание полезных веществ. Плюс еще состоит в том, что жидкий цикорий легче хранить и его сложнее всего сфальсифицировать.

Цикорий может быть светлым или темным в зависимости от степени прожарки. В светлом, естественно, витаминов и полезных веществ, больше чем в темном. Но темный более ароматный так как степень прожарки более глубокое.

На что обратить внимание при покупке:

• всегда читайте состав продуктов которых вы покупаете. В составе напитка из цикория многие производители добавляют экстракты фруктов и ягод чтобы разнообразить вкус. Однако, проверяйте всегда что написано в составе, вам же не нужны искусственные ароматизаторы и красители?

• покупайте цикорий либо в вакуумной упаковке, либо в баночке с герметичной крышкой;

• цвет продукта должен быть однородным, сухим, без комочков;

• оцените вкус, цикорий должен быть горьковатым, если он пресный, качество продукта оставляет желать лучшего. В следующий раз не покупайте цикорий от другого производителя.

Как хранить цикорий?

Порошок, а также молотый цикорий нужно хранить в герметичной упаковке, и обязательно в сухом месте, так как из-за влажности формируются комки, и он теряет свои полезные свойства.

Легче всего хранить жидкий экстракт цикория, он не требует особого ухода.

Это интересно:

Раскрываем все полезные свойства Цикория

Цикорий издавна известен своими полезными свойствами и широко используется в народной медицине. В современных условиях цикорий служит биологически активной добавкой и заменителем кофе.

Области применения цикория настолько широки, что на описание может уйти целая книга. В медицинских целях применяют корень и листья цикория, корень, как правило, сушат, а листья используют в качестве салата. Итак, чем же полезен цикорий?

Пищеварительная система

Отвар из корня цикория улучшает аппетит, возвращает нормальную работу поджелудочной железы, растворяет желчные камни, обладает желчегонным действием, помогает в работе печени, усиливая кровоток и обменные процессы.

В корне цикория содержится большое количество инулина, являющегося природным бифидостимулятором. Благодаря этому цикорий поддерживает нормальную микрофлору кишечника, может бороться с дисбактериозом, а значит, укрепляет иммунитет. Цикорий способствует ослаблению воспаления слизистой кишечника, а также желудка.

В связи с вышеперечисленными свойствами, цикорий широко используется для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Сердечнососудистая и нервная системы

Цикорий выступает прекрасным заменителем кофе. Как напиток, не содержащий кофеина, он полезен для больных неврастенией, депрессией, мигренью, бессонницей и гипертонией. Напиток из корня цикория не имеет противопоказаний.

Витамины группы В, входящие в состав корня цикория, успокаивают нервную систему, нормализуют сон, дают бодрость и энергичность. Калий, которым богат цикорий, оказывает положительное влияние на сердечнососудистую систему: возобновляет нормальный сердечный ритм, выводит из крови холестерин, расширяет сосуды.

В цикории также содержится большое количество железа, что позволяет использовать его для профилактики анемии.

Благодаря своим полезным свойствам цикорий применяется для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний и болезней нервной системы.

Диабет и ожирение

Основная ценность цикория в современной медицине состоит в содержании в нем большого количества инулина. Инулин - полимерный сахарид, используемый в качестве сахарозаменителя. Инулин снижает уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ и облегчает пищеварение.

Благодаря содержанию инулина цикорий используется для профилактики и лечения диабета, а также является эффективным помощником в борьбе организма с лишним весом.

Кожные заболевания

Цикорий обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, благодаря чему используется в комплексе при лечении и профилактике кожных заболеваний.

Настои и отвары из корня цикория используются как заживляющие и обеззараживающие вещества при лечении целого списка кожных заболеваний: диатеза, себореи, дерматита, ветряной оспы, экземы, псориаза, угрей и других.

Способы приготовления напитка из цикория

Для приготовления напитков из цикория используется растворимый порошок, который продается в магазинах, или жареный и перемолотый корень цикория.

• Одну пятую чайной ложки растворимого цикория развести в стакане кипятка. В напиток можно добавить мед, молоко или сахар по вкусу.
• Одну четвертую чайной ложки растворимого цикория добавить в один стакан кипящего молока, смешать с двумя чайными ложками меда.
• Добавить молотый цикорий в горячую воду из расчета: одна столовая ложка цикория на 200 мл воды, кипятить три минуты. Полученный напиток должен отстояться. В готовый напиток можно добавить молоко, сахар или сливки по вкусу.

Прежде чем начинать использовать цикорий в своем ежедневном рационе, проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно, если Вы страдаете геморроем или болезнями сосудов. В любом случае, употреблять цикорий нужно в меру.

оксана31/170/90/4 круг 84,5/83,5/83,3/83,12015-05-17 12:43:50

Ека поздравляю,у меня в етом году мужу будет 30 лет и ми тоже хотим повеньчатся,хотя росписаны только 2 года было,а старшой будет уже 9 лет,но за ети года мы не разу неругались,я даже незнаю что такое дура,это …

Лена 33/165 (77.7)-66.72015-05-17 12:40:08

Ленусь,я наверное так и сделаю,с утра фруктиков,а с обеда супчик буду,тогда я точно должна выдержать :smile: Спасибо за идею :axax: :smile:

Главная » Здоровое питание » Полезные продукты

Цикорий. Полезные свойства

Утро. Нестерпимо хочется выпить чашечку кофе. От этого желания, кажется, можно сойти с ума! Увы, последствием такой слабости для многих может оказаться скачок давления со всеми вытекающими последствиями. А ведь чашечек таких мы за день выпиваем ни одну, и не две…

Тем, для кого натуральный кофе является запретным плодом, можно рекомендовать начинать день с «невестой солнца». Именно так называют восточные славяне цикорий - симпатичное, с голубыми цветочками растение, воспринимаемое многими как обычный сорняк. Между тем растение это является целой кладовой лекарственных веществ, способных заменить собой и дорогостоящие биологически-активные добавки, и небольшую аптеку в целом. Более того, наши предки считали цикорий растением магическим, с помощью которого можно снять порчу, защититься от пули и даже стать невидимым.

Цикорий: полезные свойства и противопоказания

Чем полезен цикорий в реальности? Ценность этой травы в ее длинном, почти пятнадцатиметровом корне, главным составляющим которого является вещество инулин – сладкое вещество, не повышающее уровня сахара в крови, служащее сырьем для производства фруктозы. Кроме того, в нем содержаться витамины группы В, С, Е, белки, пектины, дубильные вещества, соли.

Пьем цикорий по утрам и не ходим к докторам. Понятно, что столь удивительное растение не могло пройти мимо внимания лекарей и народных целителей, которые из поджаренного и высушенного корня стали делать вкусный напиток, прекрасно заменяющий привычный, но не всем рекомендованный кофе.

Чем полезен напиток цикорий? Начнем с того, что пить его можно практически всем. Поскольку он укрепляет весь организм, бодрит, но при этом не повышает давления, его можно пить гипертоникам, маленьким детям старше 3-х лет и беременным женщинам. Диабетики получат в нем желанную сладость, без риска диабетического шока. Страдающие болезнями печени – замечательное природное лекарство, способное очистить орган от токсинов и восстановить его утраченные функции… Перечисление лекарственных качеств этого замечательного растения может занять целую страницу. Вот такой он замечательный цикорий!

Цикорий: полезные свойства для похудения

Полезные свойства цикория для похудения тоже заслуживают серьезного внимания. Содержащиеся в корне пектины улучшают пищеварение и микорфлору кишечника, нормализуют обмен веществ. Цикорий обладает мочегонными и желчегонными свойствами, снимает изжогу, уменьшает тягу к сладкому, и, поразительно, при всем этом еще и укрепляет нервную систему.

Желающим скинуть несколько лишних килограммов специалисты советуют перед каждым приемом пищи выпивать по стакану отвара корня цикория. Такой отвар притупит чувство голода и снизит аппетит. Следовательно, есть вы будете меньше, а это уже прямой путь к стройной фигуре.

Приготовить его просто: 150 граммов сухого корня залить половиной литра воды и варить в течение 15-20 минут.

Полезен ли цикорий растворимый

Понятно, что хранить такой отвар долгое время нельзя. А возиться с отваром каждый день не у всех хватает времени. На помощь придет выпускаемый пищевой промышленностью цикорий растворимый. Полезные свойства цикория растворимого ни чуть не уступают тем, которые содержит обычный корень.

Важно выбрать «правильный» напиток. Желательно, чтобы на этикетке значился именно 100% цикорий, а не его экстракт. Тем более там не должно быть каких-либо химических эссенций, имитирующих вкус натуральных ягод.

Цикорий: вред

Увы, панацеи, пригодной на все случаи жизни, не существует. Как и все остальные лекарственные растения, цикорий имеет полезные свойства и противопоказания. Прежде всего, это заболевания сосудов, в частности варикозное расширение вен и геморрой. Не стоит пить этот напиток больным с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Ну и, конечно, индивидуальная непереносимость компонентов растения.

Так что, как бы не были уникальны лекарственные свойства цикория, для начала лучше проконсультироваться у врача.

Расскажите друзьям:

Цикорий. Применение, лечебные свойства и противопоказания.

Привет, всем! Сегодня на женском сайте я буду рассказывать о цикории. О его лечебных свойствах и противопоказаниях.

Цикорий - это двухлетнее или многолетнее растение семейства Астровых.Растение произрастает в европейской части России, в Белоруссии, на Украине,в Крыму, на Кавказе. Родиной цикория является Средиземноморья. Можно его встретить и в Америке (Южной и Северной), и в Африке (в северной ее части), в Австралии.

Цикорий. Свойства, применение и противопоказания.

Применение цикория.

• Цикорий - это растение, которое в настоящее время используется людьми для лечения множества разнообразных заболеваний.
• Его корни нашли применение во всем мире в виде заменителя кофе.
• Листья цикория, выращиваемые при частичном или полном отсутствии света, используются в качестве салата.

Лечебные свойства цикория.

Благодаря большому количеству полезных веществ цикорий обладает множеством полезных свойств. Это позволило ему обрести популярность и стать незаменимым во многих областях медицинского применения.

Благодаря своему лечебному воздействию на человеческий организм при лечении большого количества заболеваний это растение получило в народе величественное название «царь-корень».

Именно корень этого растения является местом, где хранятся все самые полезные свойства цикория - в нем содержится от 60 до 70 процентов инулина.Научу работать на финансовой бирже!Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться

Этот полисахарид часто применяется в виде природного сахарозаменителя.

Кроме инулина, в корне цикория находится вещество под названием гликозид интибин. Оно нашло свое применение в медицине в качестве средства, помогающего успокоить нервную систему. Кроме того, благодаря ему удается расширить сосуды и избавиться от тахикардии.

Одинаковую пользу цикорий может принести, как взрослым, так и детям.

Стоит отметить, что применение цикория в лечебных целях доступно даже для беременных женщин - стоит лишь соблюдать разумные пределы его употребления.

Основные полезные свойства этого растения выражаются в следующих благотворных воздействиях на человеческий организм:

• Железо, содержащееся в цикории, покажет свои лечебные свойства при лечении заболеваний, относящихся к сердечно сосудистым заболеваниям: тахикардии, анемии, атеросклерозе, ишемической болезни;

• Калий, которого достаточно в растении, нормализует работу сердца, успокаивает ритм и увеличивает амплитуду его работы, расширяет сосуды, выводит излишний холестерин из крови.Если Вы хотите узнать о продуктах полезных для  сердца, то можете зайти по ссылке.

• Витамины, входящие в группу B-витаминов, улучшают состояние нервной системы человека, оказывают успокаивающее действие, повышают настроение и бодрят сознание человека, придавая ему жизненную энергию.

Очень полезно употреблять в пищу напиток из корня растения в качестве заменителя кофе, не содержащего в себе такого вещества, как кофеин.

Такой напиток не обладает противопоказаниями, и больше всего пользы принесет людям, страдающим неврастенией, гипертонией, бессонницей, мигренью, депрессией и прочими заболеваниями схожего характера;

Регулярное употребление растения в пищу позволяет добиться нормализации работы пищеварительной системы.

С помощью цикория можно справиться с расстройствами желудочно-кишечного типа, поддерживать полезную микрофлору кишечника, а также значительно уменьшить риск появления в желудке и кишечнике процессов воспалительного характера за счет укрепления общего иммунитета организма человека.

Таким образом, растение широко применяется в профилактике, а также лечении таких заболеваний, как гастрит, диспепсия, дисбактериоз, язва 12-перстной кишки, язва желудка, запор и другие;

• Отвар цикория обладает антимикробными свойствами и помогает предупредить воспалительные процессы, поэтому его часто применяют для заживления ран на теле человека;
• Для этого используются не только отвары растения, но и его настои, спиртовые корневые настойки, которые будут крайне полезны в лечении нейродермита, экземы, себореи, диатеза, аллергического дерматита, псориаза, угрей, ветряной оспы, витилиго, фурункулеза и прочих кожных заболеваний;
• Цикорий, кроме известного мочегонного и желчегонного действия, также используется в случаях борьбы с глистными инфекциями, понижения жара в теле человека. Благодаря этому растению в печени улучшаются обменные процессы, ускоряется растворение камней желчного пузыря;
• Поскольку инулин, природный заменитель сахара, содержится в цикории в больших количествах, это растение стало незаменимым в области лечения таких распространенных заболеваний, как сахарный диабет и ожирение. Соответственно, на людей, страдающих сахарным диабетом, цикорий оказывает действие в виде снижения уровня сахара в крови.

В свою очередь, у людей, страдающих ожирением тела, цикорий существенно улучшает обмен веществ, что приводит к нормализации массы тела.

Противопоказания к применению цикория

Несмотря на то, что это растение является одним из самых полезных в области медицины, и, на первый взгляд, может показаться абсолютно безобидным, следует знать о тех случаях, когда использовать цикорий крайне не рекомендуется.

В частности, употребление этого растения в пищу имеет свои разумные границы, выход за пределы которых грозит тем, что противопоказания к применению цикория проявят свою силу и принесут организму человека определенный вред.

Основной проблемой, связанной с этим растением, является возбуждающее действие, которое оно оказывает на человеческий организм.

Действие цикория в этом плане схоже с действием кофейных напитков - нервная система человека возбуждается искусственным образом. Данное свойство цикория значительно сужает круг людей, которые могут полностью безбоязненно применять его для лечения.

Но это не значит, что люди, страдающие сердечно - сосудистыми заболеваниями, а также заболеваниями нервной системы, не могут воспользоваться помощью этого чудесного лечебного средства. Наоборот, цикорий окажет пользу, но только в случае правильной дозировке при употреблении его в пищу.

Люди, страдающие аллергией, должны относиться к цикорию с определенной осторожностью, ведь в его листьях и стеблях хранится достаточно витамина C.

Если употреблять растение в пищу продолжительное время и в большихколичествах, это может привести к переизбытку витамина в организме.

Соответственно, употребление цикория аллергиками, а также людьми, испытывающими повышенную чувствительность к этому компоненту, может привести к сильному аллергическому приступу.

Могу поделиться личными наблюдениями. Употребляю регулярно по утрам растворимый цикорий, так как страдаю сахарным диабетом. За количеством растворимого цикория не следила, думала чем больше, тем лучше, то есть снижу сахар сильней. И вот стала замечать, появился какой то кашель, такой редкий, но кашель. Как говорят в народе «бухиканье», раньше такого не было никогда. Грешить было не на что, кроме как на цикорий. Что делать? Цикорий снижает сахар в крови, а аллергические проявления не дают это делать. Решила снизить количество растворимого цикория и, о счастье, все прошло! Рекомендую: количество растворимого цикория подбирать индивидуально.

Применяя цикорий в лечебных целях, следует помнить о его потенциальных негативных свойствах для тех людей, которые:

• испытывают большие трудности с пищеварительной системой (болезни 12-перстной кишки, гастрит, язва желудка и прочее);
• страдают от такой болезни, как геморрой;
• страдают от проблем, вызванных различными заболеваниями, касающихся печени;
• лечатся от проблем с нервной системой (бессонница, стресс, депрессия и прочее);
• страдают бронхитом, астмой, хроническим кашлем, либо другими подобными заболеваниями.

Основное внимание следует обратить на последний пункт - цикорий обладает способностью возбуждать и усиливать кашель не только у больных, но даже у здоровых людей. Поэтому те люди, которые страдают заболеваниями дыхательной системы, должны больше других задуматься о применении цикория в лечебных целях.

Желающие похудеть, склонные к употреблению в пищу большого количества продуктов, тоже должны с осторожностью относиться к употреблению цикория. Несмотря на то, что данное растение нормализует метаболизм и массу тела, цикорий обладает действием, которое выражается в повышении аппетита.

Если Вы интересуетесь полезными растениями вообще, то можно порекомендовать такие растения, как: