Имбирь полезные свойства отзывы :: Польза и вред
Имбирь полезные свойства отзывы
Имбирный чай от простуды. Рецепт.
Корень имбиря - полезные свойства - Средство от многих заболеваний
Достоинства:Недостатки: как и везде, есть противопоказания.
Раньше имбирь я употребляла только маринованный, мне очень нравится, но о его полезных свойствах не знала. А их оказывается очень много.
Самым важным свойством имбиря считается его способность усиливать мозговое кровообращение, что стимулирует активность мозга. Поэтому людям, занятым умственным трудом, в рацион питания рекомендуют включать имбирь.
Имбирь положительно влияет на иммунную систему человека, помогает организму избавиться от токсинов. Его используют в качестве профилактического средства от простуд.
Также антибактериальные свойства имбиря ликвидируют воспалительные процессы во рту, например, при стоматите.
Имбирь хорошо воздействует на слизистую оболочку желудка, предотвращает появление кишечных паразитов. Вещества, которые содержатся в имбире, способствуют нормализации кровеносных сосудов, обладают противораковыми качествами, снижают риск образования тромбов.
В корне имбиря содержатся незаменимые аминокислоты, которые играют огромную роль в обмене веществ, поэтому его часто используют и для похудения.
Оказывается, что еще имеет значение, в каком виде вы употребляете имбирь. Так, сушеный имбирь используется для лечения воспалительных процессов и для лечения артритов. А химический состав свежего имбиря немного иной, и его лечебные свойства больше направлены на профилактику и лечение проблем пищеварительной системы.
Применять имбирь для лечения и в приготовлении пищи надо с учетом противопоказаний, чтобы исключить возможные осложнения.
Хочу сказать о применении корня имбиря в период грудного вскармливания. Информация о возможности применения имбиря в период лактации везде разная. Где-то пишут, что нельзя, а где-то наоборот, имбирь даже повышает эту самую лактацию. Я решила проверить. Сначала заварила себе совсем чуть-чуть имбирного чая, понаблюдала за реакцией ребенка, все нормально, никакой аллергии. И тогда начала со спокойной душой пить чаек, естественно в разумных пределах, постоянно наблюдая за ребенком.
Чай я завариваю очень просто: натираю корень имбиря на терке, завариваю в термосе (у меня термос 800 мл., имбиря добавляю приблизительно 3-4 ст. ложки), потом добавляю лимон и мед (тоже осторожно, может вызвать аллергию).
С лактацией у меня проблем никогда не было, молочка всегда хватало, но после такого чая, я замечаю, что его становится еще больше.
Для себя сделала вывод, можно все, но в меру. Вот сейчас как раз пишу отзыв и попиваю имбирный чаек с лимоном.
Моя оценка:
Имбирь для похудения: отзывы
Отзывов: 300
Считается, что имбирный чай – один из самых простых способов похудеть, поэтому сегодня на сайте «Худеем без проблем» мы будем говорить именно о нем. Так ли хорош имбирь для похудения, отзывы о котором появляются постоянно?
Имбирь – очень полезное растение, его корень богат эфирными маслами, витаминами, аминокислотами, микро- и макроэлементами, что наделяет его удивительными свойствами.
Имбирный корень благотворно влияет на пищеварительную систему, а также обладает тонизирующим, обезболивающим, рассасывающим, противовоспалительным и заживляющим действием. Он также улучшает обменные процессы и кровоснабжение, а ведь именно это способствует похудению.
Самый простой способ ввести в рацион имбирь – это сделать из него чай. Но и чай можно приготовить по-разному. Вот самые популярные способы:
- Первый способ – самый простой, но не самый действенный
От вас всего-то требуется добавить щепотку сухого имбиря в заварочный чайник, когда соберетесь пить зеленый чай.
- Второй способ – чуть сложнее, но действеннее
Тонко порежьте имбирь, поместите в термос, залейте кипятком, дайте настояться – и пейте в течение всего дня.
- Третий способ - чуть сложнее второго
Имбирь нужно перетереть, залить кипятком в термосе, добавить лимон и мед – и пить в течение дня.
Имбирь для похудения – отзывы:
Конечно же, способов приготовления имбирного чая масса, но стоит ли верить в похудение таким способом? Специально для читательниц hudeem-bez-problem.ru мы нашли тех, кто пробовал похудеть с помощью имбиря и опросили их. Возможно, именно вам помогут решить использовать или не использовать имбирь для похудения отзывы этих девушек и женщин.
1. Наталья: Начала пить чай из имбиря для похудения, отзывы о котором меня заинтриговали. Результатами довольна: целлюлит разглаживается, вес медленно, но верно уменьшается. Кажется, что кожа сала более упругой, а я – более легкой на подъем. К тому же, как оказалось, чай с имбирем неплохо бодрит – главное, не выпить его перед сном.
2. Елена: Рецепт имбирного чая мне подбросила мама, сказав, что ей ну совсем не нравится мой внешний вид. Я, конечно, ошарашена подобным – ну еще бы, мама заявляет, что я толстая! – но стала исправно пить этот чай. Чай, кстати, мы делаем по особому рецепту – из имбиря и чеснока. Имбирь перетирается с чесноком, заливается кипяченой водой (в соотношении 1:1:20) и настаивается в термосе. Бока уменьшились, килограммы уходят, мой белый брючный костюм сидит как влитой. В общем, я в восторге!
3. Софья: Начиталась отзывов, стала пить этот дурацкий чай. Пью его уже полтора месяца. От вида и запаха уже тошнит, а хоть бы килограммчик ушел!
4. Оксана: Пью имбирный чай постоянно – просто потому что нравится. Добавляю его как приправу в супы, выпечку, вторые блюда – уж очень люблю имбирь. Узнав, что многие используют имбирь для похудения, очень удивилась, никакого «устройнительного» эффекта не заметила. Правда, я на фигуру и не жалуюсь.
5. Екатерина: Уже два месяца пью имбирь для похудения. Отзывы в интернете обещали, что результат станет заметен уже через две недели – такого я не наблюдала, конечно, но за два месяца я все же скинула три килограмма. А еще мне просто нравится вкус имбирного чая, поэтому я совсем не жалею, что начала его пить.
6. Людмила: Слышала, кому-то не помогает имбирный чай. Я не совсем понимаю, как это – я сбросила два килограмма недели за три! При этом я не садилась на диету, я кушала как всегда, разве что заменила черный чай имбирным. Кстати, больше всего люблю не заваривать один лишь имбирь, а добавлять в чайничек с ним еще и щепотку зеленого чая.
7. Светлана: До того, как я начала пить имбирь, я весила 70 килограммов, а теперь 59! И это – за 4 месяца! Килограммы уходили прямо на глазах, кожа стала разглаживаться, а я просто не верила в то, что это происходит со мной! Я довольна своим весом сейчас, однако хочу еще сбросить килограмма 3-4, чтобы закрепить свой вес.
8. Раиса: Услышала, что имбирь для похудения отзывы получает очень хорошие, и решила попробовать. Ну не знаю, я за этот месяц, правда, сбросила пару килограммов, но мне кажется, что это все благодаря тому, что я перестала есть после шести и выкинула из холодильника жирное и вредное.
9. Инна: Раньше в нашей институтской группе я была самой толстой, и это было жутко неприятно. Эти полгода я вместо заварки пью имбирный корень с лимоном – и 5 килограммов как не бывало! Теперь я не самая толстая, ура!
10. Вера: Пью имбирь уже две недели, результатов нет.
Полезные свойства имбиря для женщин
Рубрика: ЗдоровьеЗдоровая семья42Автор: Нина Домнина2015-02-10
Здравствуйте, дорогие читатели! За окном все еще зима, время, когда болезни так и норовят к нам прицепиться. Я испробовала на себе несколько народных средств для того, чтобы не попасть под атаку вирусов и бактерий. В моем списке против болезней этой зимой на первом месте был хрен с медом, теперь я нашла еще одно чудесное средство против болезней – это имбирь. Я его употребляла для профилактики простудных заболеваний.
А недавно мне стало интересно, чем еще полезен этот невзрачный на вид корешок. Оказалось, имбирь имеет массу полезных свойств для женщин и мужчин, мои дети тоже иногда употребляют имбирь.
Что такое имбирь
Имбирь – ароматический корень, слегка сладковатый на вкус, свежий, жгучий и немного пряный. Он помогает бороться с различными недугами, что является огромным преимуществом для женщин, часто подверженных стрессу, головным и мышечным болям, проблемам с пищеварением. Это неполный список того, что помогает излечить этот уникальный корень тропического дерева, давайте я его подробно оглашу.
Полезные свойства имбиря для женщин при недомоганиях
- Имбирь – прекрасное обезболивающее средство, только он не имеет тех побочных эффектов, которыми «награждают» нас лекарственные препараты. Имбирь избавляет не только от боли, но и от воспалений. Он даже считается соперником аспирина, только в отличие от последнего он не вызывает кровотечений в желудке.
- Имбирь облегчает состояние при метеоризме, диарее, гастрите, тошноте, язве желудка.
- Если вас одолевает хроническая усталость, то имбирь придаст вам энергии.
- Если вы психически истощены, нервничаете по поводу и без, то расслабиться вам поможет, опять же, имбирь – лучший антидепрессант.
- При тошноте и головокружении не спешите принимать лекарственные препараты, выпейте для начала чая с имбирем и посмотрите на результат, таблетку принять вы всегда успеете.
- В холодное время года чаще именно женщины замерзают, имбирь поможет согреться. Также его согревающий эффект ускоряет обмен веществ, очень кстати для тех, кто пытается сбросить лишний вес.
- Корень имбиря принимают женщины во время болезненных менструаций.
- Имбирь содержит много минералов и витаминов, которые важны для здоровья каждой женщины. Витамины А, В1, В2, В3, С, а также минералы цинк, магний, калий, кальций, фосфор, натрий. Еще в него входят эфирные масла и незаменимые кислоты.
- Имбирь – природный антибиотик и отличный иммуностимулятор. У меня всегда дома имеется несколько корешков. В момент, когда кто-то из домочадцев заболевает, я первым делом готовлю имбирь для употребления внутрь с чаем или просто с водой. На следующий день от признаков болезни следа не остается.
Имбирь Фото
Полезные свойства имбиря для женщин. Как принимать имбирь
Я обычно натираю свежий имбирь на мелкой терке и заливаю горячей водой, настаиваю 10-15 минут. Если имбирная вода кажется мне слишком крепкой, то я добавляю еще немного воды. Дополнить целебный напиток можно ложечкой меда или кленового сиропа. Обычно мне достаточно выпить его один раз в день, чтобы избавиться от какой-либо незначительной проблемы, например, от тяжести в желудке, тошноты или от признаков простуды. А еще я люблю этой водой зубы ополаскивать, имбирь обладает антибактериальными свойствами. Крепкий настой имбирной воды можно добавлять в любимый чай, тогда он приобретет совершенно новый вкус, аромат и свойства.
Натертый имбирь можно добавлять в салаты и в горячие блюда, что я обычно и делаю во время готовки.
Корень имбиря можно просто почистить, нарезать на кусочки и залить горячей водой. Дайте напитку настояться минут 10-15, затем добавьте меда и сока лимона. Имбирный напиток, приготовленный таким образом, получается очень мягким и приятным на вкус.
Противопоказания к применению имбиря
- Беременным женщинам следует принимать имбирь после консультации с врачом. В некоторых случаях имбирь может привести к маточным сокращениям.
- Имбирь проникает в грудное молоко, тем самым может вызвать раздражения на коже у ребенка, то есть красная попка у малыша может свидетельствовать о том, что кормящая мама скушала что-то острое.
- Не рекомендуется его давать детям до 6 лет.
- При желчных камнях относитесь с осторожностью к имбирю, также и при температуре.
- Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, то стоит поговорить с врачом, прежде чем употреблять имбирь для лечения тех или иных заболеваний.
В целом, как видите, очень полезный корешок, я его многим рекомендую, кто часто болеет. Этот ингредиент можно приобрести в любом современном магазине.
На этом сегодня заканчиваю, хочу предложить вам пройти посмотреть необычные Валентинки к празднику.
Чай с имбирем для похудения. Имбирь и его свойства.
14 Ноя 2012 | Автор: Екатерина Солмина | Комментарий один »
Полезные свойства имбиря. Как имбирь помогает похудеть?
Здравствуйте, мои уважаемые читатели!
Рада видеть вас на моем блоге!
Сегодня я хочу рассказать вам про имбирь и его почти волшебные свойства, а также о том, как имбирь помогает похудеть? Выбор темы обусловлен не только ее большой популярностью в интернете и в обычной жизни (из уст в уста), но и моим личным опытом применения имбиря в своем рационе. Итак, начнем...
Имбирь во всем мире высоко ценится и как специя, и как действенное средство народной медицины. Являясь азиатским растением, имбирь уже очень давно и прочно прижился в России. Самой полезной частью имбиря является его корень, именно он применяется уже во всех кухнях мира, придавая блюдам и напиткам неповторимый вкус и аромат.
Главное достоинство имбиря – это эфирные масла и больше полусотни антиаксидантов, входящих в его состав. Именно благодаря этим важным и активным компонентам, имбирь обладает целым списком полезных свойств: • Смягчает первые признаки мигрени • Отличное средство от тошноты во время беременности • Ускоряет обмен веществ, чем косвенно помогает худеть • Способствует профилактике рака • Снижает уровень сахара крови натощак, что полезно при сахарном диабете • Способствует профилактике атеросклероза, т.к. снижает уровень холестерина и предупреждает образование тромбов. На минуточку напомню, что атеросклероз чреват инсультами и инфарктами!
Поскольку сайт eda-sport-figura.ru и я лично искренне желаем помочь вам похудеть, то давайте остановимся на таком свойстве имбиря, как помощь в похудении. И одновременно коснемся такого вопроса, как способы внедрения имбиря в ежедневный рацион питания.
Как имбирь помогает худеть?
Прежде всего, хочу сразу вам сказать и оградить от ложных надежд, напрямую имбирь никак не способен сжигать жиры! Как это не печально, но - это факт и это подтвердить вам любой профессиональный врач-диетолог! Жир способен сгорать только во время аэробных физических нагрузок, при строго определенном пульсе и частоте дыхания! И никак иначе, другого пути просто нет! Однако, в интернете можно найти кучу сайтов, на которых черным по белому написаны отзывы, как разные люди похудели с помощью имбиря. Так кто же прав? Во-первых, повторю, что я не отрицаю, что имбирь помогает худеть, однако делает он это косвенно!
• Заслуга имбиря в том, что он способен ускорять обменные процессы в организме, что способствует более быстрому перевариванию пищи – это раз! • Имбирь обладает ярко выраженным тонизирующим свойством, что заставляет вас больше двигаться, увеличивая расход калорий – это два! • Чаи и напитки из имбиря ускоряют кровообращение, что позволяет увеличить основной обмен, т.е. увеличить расход калорий за счет более ускоренной работы самого организма: кровообращения, работы органов, дыхание, сердцебиение и т.д. – это три!
Именно так имбирь, почти случайным образом, помогает нам худеть! А теперь представьте, если к ежедневному употреблению имбиря вы добавите еще и правильное питание и жиросжигающие прогулки? Да эффект будет многократно круче! Это будет настоящая бомба для лишних килограммов!
Способы употребления имбиря
Позвольте поделиться с вами моими излюбленными вариантами внедрения имбиря в свой рацион:
1. Номер один – это, конечно, имбирный напиток. Часто в интернете этот напиток называют чай с имбирем для похудения, но я считаю, что это разные вещи. Во-первых, этот напиток готовится только из имбиря, с добавлением меда и сока лимона или лайма. Этот имбирный напиток – настоящая витаминная бомба, и именно он ненароком помогает похудеть! Готовиться так: корень имбиря размером как 2 больших пальца режем на тонкие пластиночки или можно натереть на терке (но тогда советую положить получившуюся имбирную кашицу в марлевый мешочек ), поместить в заварочный чайник или френч-пресс, залить кипятком, настоять 10 минут, затем добавить мед и сок лимона/лайма по вкусу. И настоять еще 10 минут. Я всё (и мед и сок) кладу прямо в чайник, а когда наливаю, то в кружку кладу еще и колесик апельсина – выглядит безумно красиво! А как ароматно! Мммм…. Пить этот напиток вы можете каждый день вместо обычного чая или других напитков. Но помните, что имбирный напиток не заменяет необходимости пить чистую сырую воду, так необходимую каждому живому организму каждый день!
2. А вот теперь имбирный чай! Имбирный чай – это обычный зеленый или черный чай, заваренный вместе с имбирем. Способ приготовления: в заварочный чайник насыпаем любимый чай и нарезанный пластиночками имбирь, заливаем кипятком, настаиваем и, ву а ля! Имбирный чай готов! Мед, лимон, лайм, сахар по желанию! Пьем тогда, когда захотели чай! Кстати, такой имбирный чай прекрасное начало дня – придаст тонус и ускорить обмен веществ – польза два в одном!
3. Имбирь прекрасно сочетается с мясом и рыбой, поэтому добавляете пластиночки имбиря по вкусу во все мясные и рыбные блюда прям в процессе готовки! 4. Сделайте имбирь обязательным ингредиентом всех маринадов для мяса, рыбы, птицы! Я готовлю маринад так: в равных количествах смешиваю соевый соус и сок лимона или лайма, в эту смесь выдавливаю чеснок и натертый имбирь. Всё тщательно перемешиваю и заливаю этим маринадом куриную грудку или кусок постной говядины. Время маринования от 1 часа до целой ночи. Мясо приобретает не только волшебный пряный аромат (из-за имбиря и чеснока), но и красивый шоколадно-карамельный оттенок (из-за соевого соуса), а после приготовления, оно настолько мягкое (из-за сока лимона/лайма), что тает во рту!
5. Имбирь в рыбных блюдах я использую так: кладу пластиночки имбиря прямо на рыбное филе, посыпаю любыми специями, добавляю колечки лука, заворачиваю в фольгу или пергаментную бумагу и запекаю в духовке 20-25 минут. На гарнир свежие овощи. Ах, если б вы это пробовали!...
Кулинарный совет
Свежий имбирь можно замораживать и хранить в морозилке до 1 месяца. Просто отрезайте нужное количество по мере надобности. Срезанный конец подсыхает и твердеет, но его достаточно легко срезать. Надеюсь, что эта статья и мои советы по внедрению имбиря в свое питание, подтолкнет вас к использованию такой полезной специи, как имбирь! Ведь имбирь не только помогает похудеть, но благотворно влияет на всю систему пищеварения и организм в целом!
Уважаемые читатели, мне было очень приятно написать для вас эту статью!
Кстати, вот как выглядит само растение!
Если вы тоже используете имбирь, то поделитесь в комментариях своим опытом и рецептами готовки!
Огромное спаибо за внимание! Худейте легко и с радостью! Ваша Катя Солмина, мурк....
Присоединяйся к моему похудению! Давай худеть вместе! Заполни форму и получай новые выпуски моего похудательного видео-дневника на почту! Узнай, чем закончится эксперимент - смогу ли я похудеть?
- Получай новые сюжеты моего видео-дневника похудения!
Метки записи:
Имбирь - это нечто экзотическое, скажете вы. И я на сто процентов уверена, что большинство из вас не используют имбирь в своем рационе. А зря! Ведь это кладезь полезных веществ - и эфирные масла, и витамины В1, В2, А, соли магния, кальция, цинка, железа, натрия… это и незаменимые аминокислоты… Перечислять можно долго и поэтому, приступим сразу к делу…
В моем рационе имбирь теперь присутствует постоянно. Я полюбила его необыкновенный терпкий аромат и жгучий пряный вкус, который придает блюдам особую, неповторимую экзотику и диапазон его применения необычайно высок - имбирь можно добавлять как в сладкую выпечку, так и в мясные и рыбные блюда, соусы, бульоны, чаи и компоты… Рецептов так много, что для них нужна отдельная статья, а лучше целая страничка. И она скоро появится на моем блоге. Следите за публикациями.
А сегодня я хочу рассказать вам о полезных свойствах имбиря, ведь вы мечтаете всегда оставаться молодой и красивой … и здоровой… а еще похудеть…тогда - читайте дальше…
Имбирьулучшает работу всей нашей пищеварительной системы. Питает весь организм. Систематическое употребление имбиря в пищу, в небольших количествах стимулирует пищеварение и образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, эффективен при несварении, отрыжке, язвенной болезни желудка. Увеличивает наше внутреннее тепло, согревая желудок и кровь. Поэтому особенно полезен в холодное время года.
При желудочном расстройстве нужно смешать полстакана белого натурального йогурта с половиной стакана воды, добавить в смесь четверть чайной ложки порошка мускатного ореха и имбиря.
Эффективен при простудных заболеваниях: простуде, гриппе, кашле, застойных явлениях в легких, также хорошо помогает при боли в горле, обладает отхаркивающим действием.
Небольшой кусочек имбиря позволит защитить рот и горло. Для этого необходимо очистить кожицу, срезать небольшой ломтик, положить в рот и пососать, ощущая пощипывание. Когда снизится действие эфирных масел и лечебных веществ, ломтик можно будет надкусить.
Обладает обезболивающим, противовоспалительным, рассасывающим, спазмолитическим, ветрогонным, возбуждающим, заживляющим, потогонным, тонизирующим, бактерицидным, желчегонным, антибактериальным действием. Хорошо помогает при различных болях в животе, при кишечных, почечных, желчных коликах.
Имбирь в отваре с цветами черной бузины, перечной мятой и тысячелистником применяется для снятия сильных болей в животе.
Порошок имбиря, смешанный с водой (получается паста) или натертый имбирь, прикладывают как компресс на место локализации боли.
Для вытягивания содержимого фурункула, смешайте по пол чайной ложки куркумы и имбиря с водой, чтобы получилась паста, а потом нанесите полученную пасту на фурункул.
От геморроя можно вылечиться с помощью алоэ и имбиря. Необходимо принимать чайную ложку сока алоэ с небольшой щепоткой имбирного порошка 2 раза в день до пропадания всех симптомов.
Имеет сильное антиоксидантное и успокоительное воздействие, укрепляет иммунитет, хорошо защищает от паразитов, задерживает рост бактерий, используется при глистных заболеваниях.
Имбирь – отличное средство от множества аллергических и кожных заболеваний, а также от бронхиальной астмы.
Его употребляют при метеоризме, для прекращения поноса и для нейтрализации вредного воздействия животных ядов, его также используют при отравлении грибами.
Снижает количество холестерина в крови.
Кожура корня имбиря имеет мочегонный эффект и стимулирует образование слюны.
Если вам необходимо нормализовать работу мочевого пузыря и почек, соединяйте имбирный чай с листьями брусники.
Позволяет снять судороги во время менструации.
Является прекрасным средством от умственной или физической усталости, которое поможет вам преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы.
От мышечной усталости и ломоты хорошо помогает имбирная ванна. Для этого необходимо в литр воды добавить 2-3 столовых ложки порошка имбиря, довести до кипения и покипятить примерно 10 минут, затем отвар вылить в ванну. Имбирная ванна расслабляет и снимает мышечные боли.
Уменьшает боли вызванные заболеванием суставов, используется при ревматизме, артрозах и артритах, отеках, растяжениях, мышечных болях.
Компресс на спину хорошо и быстро снимает боль. Чтобы приготовить компресс нужно взять 2 чайных ложки имбирного порошка, 0,5 чайной ложки перца «чили», чайную ложку куркумы и перемешать эту смесь с теплой водой. Подогреть, нанести на хлопчатобумажную ткань, положить её на больное место и зафиксировать. Подобный состав можно применять и от суставных болей только смешивать нужно не с водой, а с хорошо разогретым растительным маслом (лучше горчичным или кунжутным)
Порошок имбиря, смешанный с водой (получается паста) или натертый имбирь, прикладывают как компресс на место локализации боли. Он избавляет практически от любой боли. Его используют также при параличе и желтухе.
Стимулирует работу щитовидной железы.
Улучшает мозговое кровообращение, это укрепляет сосуды и улучшает обучаемость и память, снижает артериальное давление, помогает в лечении атеросклероза.
Имбирь очень эффективен в борьбе со старением организма, кроме того, он способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия, повышает тонус матки и половое возбуждение.
Это лучшее средство от шлаков и токсинов, плохо переварившихся отходов пищи, которые, откладываются в клетках тела и отравляют весь организм, что в итоге приводит к различным болезням.
Если съесть перед едой чайную ложку свежего натёртого корня имбиря с лимонным соком, добавив чуток соли, ваш организм сможет достаточно легко переварить пищу и избавиться от токсинов.
Эффективен против «морской» болезни (он снимает не только тошноту, но и головокружение, слабость), так же применяется для снятия признаков токсикоза во время беременности.
От морской болезни и от укачивания в транспорте очень помогает прием 1-1,5 г имбиря (0,5 чайной ложки) с чаем или с минеральной водой за 30 минут до или во время путешествия. Беременной женщине слабый имбирный чай успешно поможет избавиться от тошноты.
Полезно применять для профилактики рака и формирования злокачественных опухолей.
Если после еды пожевать свежий имбирный корень, он на долгое время сделает ваше дыхание свежим и избавит от множества проблем в полости рта.
При зубной боли хорошо уменьшить боль поможет разжёванный кусочек имбиря, который необходимо прикладывать на больной зуб. Он уничтожит вредные микробы, и к тому же, от него останется весьма приятный запах.
Имбирь используется, чтобы облегчить проявление выгодных свойств других трав в сборе.
Имбирное масло применяется в косметологии и ароматерапии.
Уф…написала… пойду попью чайку с имбирем для бодрости и продолжим.
Мы все с вами мечтаем сбросить пару -тройку лишних килограммов. Имбирь в этом здорово помогает. Он имеет свойство ускорять обмен веществ. А чтобы вы имели более четкое представление о том, как худеют с помощью имбиря, предлагаю вам почитать отзывы
Наталья: Начала пить чай из имбиря для похудения, отзывы о котором меня заинтриговали. Результатами довольна: целлюлит разглаживается, вес медленно, но верно уменьшается. Кажется, что кожа стала более упругой, а я – более легкой на подъем. К тому же, как оказалось, чай с имбирем неплохо бодрит – главное, не выпить его перед сном.
Елена: Рецепт имбирного чая мне подбросила мама, сказав, что ей ну совсем не нравится мой внешний вид. Я, конечно, ошарашена подобным – ну еще бы, мама заявляет, что я толстая! – но стала исправно пить этот чай. Чай, кстати, мы делаем по особому рецепту – из имбиря и чеснока. Имбирь перетирается с чесноком, заливается кипяченой водой (в соотношении 1:1:20) и настаивается в термосе. Бока уменьшились, килограммы уходят. В общем, я в восторге!
Оксана: Пью имбирный чай постоянно – просто потому что нравится. Добавляю его как приправу в супы, выпечку, вторые блюда – уж очень люблю имбирь. Узнав, что многие используют имбирь для похудения, очень удивилась, никакого «устройнительного» эффекта не заметила. Правда, я на фигуру и не жалуюсь.
Екатерина: Уже два месяца пью имбирь для похудения. Отзывы в интернете обещали, что результат станет заметен уже через две недели – такого я не наблюдала, конечно, но за два месяца я все же скинула три килограмма. А еще мне просто нравится вкус имбирного чая, поэтому я совсем не жалею, что начала его пить.
Людмила: Слышала, кому-то не помогает имбирный чай. Я не совсем понимаю, как это – я сбросила два килограмма недели за три! При этом я не садилась на диету, я кушала как всегда, разве что заменила черный чай имбирным. Кстати, больше всего люблю не заваривать один лишь имбирь, а добавлять в чайничек с ним еще и щепотку зеленого чая.
Светлана: До того, как я начала пить имбирь, я весила 70 килограммов, а теперь 59! И это – за 4 месяца! Килограммы уходили прямо на глазах, кожа стала разглаживаться, а я просто не верила в то, что это происходит со мной! Я довольна своим весом сейчас, однако хочу еще сбросить килограмма 3-4, чтобы закрепить свой вес.
Раиса: Услышала, что имбирь для похудения отзывы получает очень хорошие, и решила попробовать. Ну не знаю, я за этот месяц, правда, сбросила пару килограммов, но мне кажется, что это все благодаря тому, что я перестала есть после шести и выкинула из холодильника жирное и вредное.
Как видите, отзывы разные, кому-то помогает, кому-то не очень. Я, начав регулярно пить имбирный чай для похудения, сбросила три килограмма за неделю … и пока все… Было 68, теперь 65 стабильно. Но радует уже то, что вес держится. Т. е. все-таки эффект есть. Мне нравиться имбирный чай и я буду его пить и дальше. Просто я сделала это своей привычкой. Ведь наши привычки в питании не всегда способствуют нашему здоровью и снижению веса(например булочки и пирожки). А вот имбирь со своим неимоверным количеством полезных свойств будет очень… и даже очень полезной привычкой!А вот и рецептики имбирного чая: -Апельсиновый чай с имбирным корнем для похудения. Смешайте блендером пол-ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона. На 30 минут залейте смесь кипятком, подождите пока остынет до 60°C, затем процедите и добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу. Такой чай пьют холодным – мятный привкус увеличит ощущение свежести.
-Очень известен имбирный чай с чесноком. С помощью такого чая вы сможете быстро сбросить вес, избавившись от лишних килограммов. Для приготовления чая в двухлитровом термосе Вам потребуется: имбирный корень размером со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистите имбирь и порежьте тонкими ломтиками. Положите в термос и залейте кипятком, оставьте настаиваться. Затем необходимо вынуть чеснок и имбирь, процедить и пить в течение дня.
-С лимоном и медом.Очистить кусочек имбирного корня и натереть на крупной терке, чтобы получились около двух или чуть больше столовых ложек натертого имбирного корня. Положить в литровую емкость. Залить кипятком, когда остынет до 50-60°C добавить 50 мл (четверть стакана) свежего лимонного сока и мед по вкусу. Подождать примерно час и затем можно начинать пробовать.
-Заварите зеленый чай, добавив в заварочник щепотку сухого имбиря.. или свежий натертый имбирь Всего через полчаса у вас будет вместо привычного чая необыкновенно ароматный эликсир. Одна чашечка в день и ваша кожа будет выглядеть более здоровой.
-С корицей и кардамоном.Заварите 1 чайную ложку обычного зеленого чая (настоять 5 минут). Процедите. Кусочек имбирного корня (3-4 см), натрите на мелкой терке, добавьте щепотку корицы, пару стручков кардамона и палочку гвоздики. Залейте чай в кастрюлю из нержавейки и доведите до кипения, продолжая варить в течение 20 минут. Затем добавьте мед (3 чайных ложки) и пол-лимона (выжмите из него сок и бросьте прямо со шкуркой). Затем поварите еще 5 минут. Пусть настоится примерно 20 минут. После чего процедите в удобный чайник и разлейте по чашкам.
-10-20 г имбиря, залейте стаканом чистой водой, на слабом огне доведите до кипения и варите в течение 15 минут. Добавьте немного мелиссы, мяты или другой травы, а также лимони мед по вкусу и у вас получится отличный напиток, который придает тонус и бодрость с утра значительно лучше, чем кофе.
-Очень хорош чай с листьями смородины, черного чая и имбиря. Для получения более насыщенного вкуса чай заваривают в термосе.
Подытожим несколько важных моментов, относящихся к использованию имбирного чая для похудения:
- Имбирь можно использовать постоянно, а не только в дни активного похудения, заваривайте его вместе с зеленым или черным чаем.
- Если пьете чай с медом, то мед нужно разводить либо в теплом настое, либо есть с ложки.
- Поскольку имбирный чай бодрит, не стоит его пить вечером.
- После приготовления имбирного чая для похудения его необходимо обязательно процеживать, иначе чай будет слишком насыщенным.
- На два литра воды необходим кусок имбирного корня размером со среднюю сливу.
- Подготавливая имбирь для чая, режьте его как можно более тонкими ломтиками, я натираю его на мелкой терке.
- Если чай выпить перед едой, он притупит аппетит и ощущение голода.
- Рекомендуют для похудения выпивать два литра чая в день. Но для меня это слишком много, я столько не смогу выпить - 2-3 чашки в день максимум.
- И ещё - у имбиря есть противопоказания, если у вас серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, то лучше воздержаться или проконсультироваться с врачом.
Ну, а если проблем нет, то имбирьподарит хорошее настроение, придаст свежий цвет лицу и ясность глазам . Сохранит вашу молодость и красоту на долгие годы!
А ещё можно приготовить маринованный имбирь. Это очень вкусно. А рецепт приготовления маринованного имбиря можно прочитать здесь.
Если статья вам понравилась, я буду рада вашим комментариям и отзывам и благодарна, если вы понажимаете красивые кнопочки и поделитесь с друзьями в социальных сетях. А ВДРУГ ИМ ТОЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО.
Я Ирина Рассветная – администратор блога «Вам за 50 – так что с того?»Подпишись на новые статьи и ты узнаешь все секреты о том, как радоваться жизни, несмотря ни на что, наслаждаться каждым прожитым мгновением, выглядеть в 50 на 35, а в 70 максимум на 50… Форма для подписки всегда находится в правой колонке блога