Каркаде полезные свойства для похудения :: Польза и вред

Каркаде полезные свойства для похудения

Как похудеть с помощью каркаде

Каркаде является вкусным чаем, который богат разнообразными свойствами, за что и получил свое признание по всей Европе и Америке. Чай этого сорта не только обладает приятным, слегка кисловатым вкусом и красивым рубиновым цветом, но и помогает укрепить иммунную систему, а так же получить огромное количество полезных питательных элементов. Помимо этого лечебные свойства чая каркаде помогут получить ответ на вопрос «Как похудеть?», которым задаются многие представительницы прекрасного пола.

Польза каркаде

Сохранились древние арабские записи, в которых подробно рассказывалось о пользе каркаде для похудения и всего организма в целом, помогающего к тому же вылечить любую болезнь. Благодаря своим свойствам, этот сорт чая получил название королевского напитка и напитка фараонов. Чаю каркаде больше подходит название напитка, так как он не относится ни к одному из существующих сортов чая.

Каркаде оказывает благотворное влияние на общее состояние всего организма. Это происходит благодаря большому количеству свойств, приносящих огромную пользу человеку.

- При регулярном употреблении чая каркаде, способность организма сопротивляться инфекциям и различным процессам воспалительного характера значительно возрастает. Таким образом, можно заменить чаем каркаде стандартное противопростудное средство – крепкий черный чай с добавлением лимона;

- Также каркаде способен снизить температуру тела, если имеется жар;

- Каркаде для похудения очень популярен благодаря своему мочегонному эффекту и очищению желудочно – кишечного тракта, а так же выводу токсинов из организма;

- Благодаря употреблению данного напитка восстанавливается функционирование желчного пузыря, печени и желудочно – кишечного тракта;

- При постоянном применении чая происходит мягкое удаление холестерина;

- Благодаря своему эффекту, избавляющему от токсинов организм, применение каркаде способствует нейтрализации алкоголя и устранение похмельного синдрома;

- Тонизирующее воздействие на нервную систему позволяет повысить настроение, что очень помогает людям во время процесса похудения;

- Если имеется гипертония, то применение чая каркаде способствует снижению кровяного давления.

Употребление каркаде для похудения, имеет замечательный эффект сравнимый со своими свойствами по избавлению от депрессии, высокого давления и простудных заболеваний. Таким образом, разобравшись в свойствах данного чая, можно с точностью сказать, что он приносит большое количество пользы всему организму.

Противопоказания к применению каркаде

Как и любое средство, чай каркаде имеет ряд своих противопоказаний, при несоблюдении которых можно нанести себе вред.

- Низкое давление;

- Гипотония.

Люди, не имеющие этих противопоказаний, не могут причинить своему здоровью вред, если будут применять каркаде для похудения и укрепления всего организма.

Приготовление чая каркаде

Прежде чем употребить этот напиток, необходимо узнать о правильном способе его приготовления. Это очень просто. На одну чашку необходимо взять всего четыре – пять цветков гибискуса. Затем дать завариться в течение пяти минут.

Качественный чай каркаде выглядит в виде цветов, а не привычных полосок. Также следует помнить, что приготовление данного напитка необходимо совершать в фарфоровой или стеклянной посуде. Цветки гибискуса являются съедобными, что позволит разнообразить привычный процесс чаепития. Помимо этого, в гибискусе содержится большое количество белка, что также помогает справиться с голодом и позволит перестать задаваться вопросом о том, как похудеть

Применение каркаде для похудения такое же простое, как и его приготовление. Достаточно лишь выпивать от двух до трех чашек напитка в сутки, соблюдая при этом временной режим. Лучше всего его употреблять либо за тридцать минут до трапезы, либо через час или полтора после приема пищи. При соблюдении правильного питания, отказе от сладких, жареных и жирных продуктов, результаты похудения буду видны спустя две недели.

Будьте здоровы и неотразимы!

Каркаде для похудения: удивительный напиток

Опубликовал admin Август 19th, 2014

Каркаде – напиток, позволяющий избавиться от многих болезней. Его целебные свойства – многогранны, а вкус – необычен и способен покорить жителя любой страны.

Этот чай, приготовленный из лепестков розы суданской (гибискуса), способен тонизировать в летнюю жару и согревать в зимнюю пору.

Напиток обладает оздоровительными функциями благодаря содержащимся в лепестках розы фруктовым кислотам, аминокислотам, микроэлементам, комплексу витаминов, биофлавоноидам, кверцитину и рутину.

Регулярное употребление каркаде помогает повысить иммунитет, укрепить капиллярные сосуды, снизить давление, наладить работоспособность печени, избавить от нервного напряжения, улучшить зрение, снять спазмы мышц, облегчить симптоматику сахарного диабета и варикоза, снизить уровень холестерина, избавить организм от накопившихся в нем токсинов.

Чтобы вышеописанные свойства не были мифическими, перед покупкой нужно проверить качество каркаде. Каждый засушенный цветочек должен сохранять свой бордово-розовый цвет. Если чай истерт до порошкообразного состояния, то он не будет нести пользу для организма, впрочем, как и вред.

Как заваривать каркаде для похудения

Следует добавить, что правильное приготовление чая – залог его пользы. Заваривать каркаде целесообразно не более пяти минут. Иначе он потеряет свою возможность оказывать целебное воздействие на организм.

Самый лучший способ заваривания – залить чай водой на час в чайничке из керамики, стекла или фарфора. Температура жидкости должна быть идентична температуре в комнате.

Холодный способ заваривания считается наиболее благоприятным для сохранения всех полезных свойств каркаде.

Такое свойство чая, как способность выводить шлаки из организма, подводит к этапу похудения. Желая избавиться от лишнего веса, необходимо принимать каркаде не менее двадцати суток подряд. После этого делается перерыв длиной в семь дней. В эту неделю необходимо принимать зеленый чай.

Курс завершается приемом каркаде на протяжении десяти дней. Столь длительный прием вкусного настоя лепестков суданской розы сможет эффективно помочь в достижении цели похудеть.

За это время организм сможет полностью вывести накопившиеся шлаки и токсины, работоспособность желудка увеличится, и это, в свою очередь, будет способствовать избавлению от трех килограммов.

Каркаде для похудения: эффективность и противопоказания

Каркаде – натуральное средство, которое может помочь в похудении при условии соблюдения диеты и постепенно нарастающей физической нагрузке.

В целом такой метод похудения безопасен. Но следует принять во внимание, что в гибискусе высоко содержание кислот. Поэтому его настой не рекомендовано принимать людям, болеющим гастритами, имеющими язвы желудка, какие-либо заболевания в почках, желчном пузыре, а также при повышенной кислотности.

Замечено, что охлажденный чай может понизить давление, а горячий – повысить. Об этом должны помнить гипертоники и гипотоники.

В день допустимо выпивать не более 600 мл каркаде. Окончание каждого чаепития должно сопровождаться ополаскиванием зубов. Эта процедура поможет сохранить эмаль зубов. Превышение рекомендуемого объема приведет не только к разрушению эмали, но и к раздражению слизистой оболочки в желудке.

Автор статьи: Терехова Елена

Как заваривать чай каркаде?

Существует горячий и холодный метод приготовления напитка.

В первом случае необходимо обдать кипятком емкость, в которой будет завариваться чай, насыпать туда 1 чайную ложку сухих лепестков и залить их 200 мл горячей воды. После настаивания напиток должен приобрести приятный рубиновый цвет.

Холодный каркаде можно получить, если охладить классически приготовленный чай и добавить в него несколько кубиков льда. Но есть еще один способ:

1. Две столовых ложки лепестков настоять в 1 л теплой или прохладной воды на протяжении 3 часов.
2. Добавить для улучшения вкусовых качеств немного изюма либо кураги.
3. Чай процедить, заварку можно употребить в пищу.

Но не стоит ограничиваться приведенными рецептами. Каркаде прекрасно сочетается с другими вкусами, например, с настоем листьев черной смородины, ромашкой, мятой и даже белым сухим вином. Более того, чай можно сделать гораздо вкуснее, добавляя в него пряности, кусочки фруктов, мед и домашнее варенье.

Важно отметить, что мнение, будто горячий и холодный напиток по-разному действуют на величину кровяного давления, ошибочно. После поступления в желудок жидкость всасывается примерно при одинаковой температуре.

Можно ли пить каркаде во время беременности?

Организм будущей мамы остро нуждается в витамине С, который в большом количестве содержится в описываемом напитке, а характерная кислинка успешно помогает справиться с токсикозом.

С другой стороны, интенсивное действие каркаде на гормональный баланс может быть опасным для здоровья ребенка и вызвать осложнения при родах.

В данной ситуации важно соблюдать меру. Полезные свойства чая каркаде для беременной женщины помогут восстановить силы, нормализовать артериальное давление, улучшить работу сердечнососудистой системы при условии правильной дозировки. Суточная норма напитка для будущей матери – не более 200 мл. Не превышайте указанный объем выпиваемого настоя, и неприятные побочные симптомы беременности перестанут вас беспокоить.

Естественное похудение с чаем каркаде

Уникальные свойства напитка благотворно сказываются на обмене веществ и метаболизме, поэтому его можно использовать в качестве диетической добавки для избавления от лишних килограммов.

Схема приема довольно проста – нужно ежедневно пить каркаде в неограниченных количествах (при отсутствии противопоказаний) на протяжении 21 дня. После этого сделать перерыв примерно на месяц и повторить курс.

Благодаря чаю организм очистится, пищеварительная система станет лучше работать и выведется лишняя жидкость. Соответственно, произойдет естественная нормализация массы тела.

Чай каркаде: противопоказания и возможные негативные эффекты

Запрещен данный напиток в таких случаях:

• язва желудка с повышенной кислотностью сока;
• гастрит;
• гипотония (сниженное артериальное и систолическое давление);
• прием гормональных препаратов, парацетамола и противоопухолевых медикаментов.

Осторожность следует также проявлять людям, склонным к аллергическим реакциям.

Полезный совет: из-за наличия в лепестках фруктовых кислот в немалых концентрациях может постепенно разрушаться эмаль зубов. Поэтому желательно после наслаждения чашкой чая ополоснуть рот чистой водой.

• Карта сайта
• Реальные отзывы о диетах, таблетках и упражнениях для похуденияГлавная / Blog / Средства для похудения / Прочее / Свойства чая каркаде для похудения

Свойства чая каркаде для похудения

Свойства чая каркаде для похудения

Ярко-красный напиток из цветков гибискуса известен человечеству вот уже несколько тысячелетий. Еще в Древнем Египте его применяли в качестве освежающего, тонизирующего и очищающего средства, с помощью которого можно справиться с большим количеством недугов. Сегодня каркаде в качестве лекарства используют гораздо реже, но с недавних пор его очистительные свойства заинтересовали тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов и поддерживать свой вес в норме.

Как каркаде помогает снизить вес?

В состав чая каркаде входит уникальный комплекс из микро- и макроэлементов, а также витаминов и других веществ, полезных для человеческого организма. Среди них – 13 аминокислот, необходимых нам для построения новых клеток и развития мышечной массы, рутин, фруктовые кислоты, пектин, биофлавониды.

При регулярном употреблении, чай из лепестков гибискуса помогает справиться с авитаминозом, повышает выносливость организма, улучшает пищеварение, а главное – помогает выводить из кишечника все скопившиеся там в результате неправильного питания токсины. Именно это свойство каркаде и позволяет применять его в качестве средства, ускоряющего похудение.

Как правильно пить каркаде для того чтобы похудеть?

Прежде всего, нужно правильно заваривать чай из гибискуса. Лепестки этого растения чрезвычайно нежны, поэтому заливать их крутым кипятком не следует – они потеряют часть своих свойств, и чай из целебного напитка превратится в обычную подкрашенную воду. Заливать каркаде нужно только слегка горячей водой (45-50 градусов), и настаивать его в течение часа. За этот срок все полезные компоненты перейдут в воду, и чай приобретет не только неповторимый цвет и аромат, но и полезные свойства.

Для того чтобы напиток получился идеальным, заваривать его нужно исключительно в фарфоровой или стеклянной посуде. Металлические сосуды в данном случае противопоказаны категорически – они убьют вкус каркаде и значительно уменьшат его полезные свойства.

Правильно заваренный каркаде нужно употреблять по следующей схеме:

• в течение 20 дней ежедневно выпивать не менее 1 литра напитка, растягивая это количество на одни сутки;
• затем сделать недельный перерыв и заменить чай из гибискуса обычным зеленым (о его полезных свойствах вы можете узнать здесь);
• спустя неделю повторить курс приема каркаде, но сократить его до 10 дней.

За этот срок организм полностью очистится от шлаков, работа желудочно-кишечного тракта значительно улучшится, что приведет к потере 2,5-3 килограммов без каких-либо усилий.

Насколько безопасно похудение с помощью каркаде?

В целом данный способ похудения зарекомендовал себя как вполне безопасный. Но только в том случае, если речь идет о полностью здоровых людях без каких-либо серьезных проблем. Ведь из-за повышенного содержания фруктовых кислот каркаде противопоказан людям с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, гастритами, повышенной кислотностью.

Также с осторожностью нужно относиться к этому методу тем, кто склонен к повышенному давлению, так как горячий чай из лепестков гибискуса может привести к его резкому скачку.

Но даже тем, кто не имеет ярко выраженных противопоказаний к употреблению этого напитка, стоит быть предельно аккуратным при использовании каркаде для похудения. Не следует чересчур увлекаться этим напитком и превышать рекомендованную суточную дозу в один литр. ­то не поможет ускорить похудение, зато легко может привести к раздражению слизистых оболочек желудка.

Что думают специалисты о похудении с помощью каркаде?

В отличие от большинства других, модных сегодня БАДов и трав для похудения, каркаде имеет полностью натуральное происхождение, что позволяет относить его к безопасным способам снижения веса. Но при этом, отмечают диетологи, рассчитывать на то, что с помощью чая из гибискуса удастся полностью решить проблему лишнего веса, наивно. ­тот напиток можно рассматривать исключительно в качестве вспомогательного способа, который даст свои результаты только при соблюдении разумной и сбалансированной диеты. Каркаде поможет очистить кишечник, но не ускорит сжигание жировых клеток, поэтому эффект похудения в случае его использования будет минимальным.

Таким образом, каркаде может помочь снизить вес только за счет вывода из организма скопившихся в нем токсинов и шлаков, но он никак не сможет повлиять на процесс окисления жиров. Если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов, совместите прием чая каркаде с соблюдением диеты и постепенным увеличением физических нагрузок.

Рассказать о собственном опыте приема чая из гибискуса для нормализации веса и поделиться с читателями достигнутыми результатами вы можете отзывах!

Опубликовано вПрочее

Добавить отзыв

Полезные свойства чая каркаде и противопоказания: для похудения, при беременности, от давления

Гибискус (каркаде, суданская роза)-многолетнее растение, которое используется для приготовления чая каркаде. Экстракт растения состоит на 15-30% из фруктовых кислот (лимонная, яблочная, гидроксилимонная). В состав также входят алкалоиды, антоцианы и кверцетин (антиоксидант, обладающий противовоспалительным, противоопухолевым, спазмолитическим действием), делающий красными цветы каркаде и напиток, получаемый из них.

Чай каркаде: полезные свойства и противопоказания

Разберемся в полезных свойствах и противопоказаниях чая каркаде, которые давно известны на Ближнем Востоке, где он применяется несколько тысячелетий.

Полезные свойства:

1. Чай каркаде от давления использовался в арабских странах давно, но последние исследования доказали его эффективность с научной точки зрения. Его действие на давление зависит от того, как пить каркаде. Если принимать напиток горячим, то давление повышается.

   Это связано со стимулирующим влиянием горячего каркаде на нервную систему.

   Если же принимать напиток в холодном виде, то давление снижается.

   По данным исследований чай влияет на систолическое давление и мало меняет диастолическое. Эффективность основана на мочегонном действии, на расширении артерий при его приеме (тормозит высвобождение гормонов, сужающих кровеносные сосуды).

2. Снижение уровня холестерина. Регулярный прием чая каркаде приводит к снижению общего холестерина за счет ЛПВП и ЛПНП, а также триглицеридов. ЛПВП и ЛПНП – это липопротеиды низкой и высокой плотности, а также триглицериды- это все разные жиры сыворотки крови, которые объединены понятием холестерин (он входит в состав каждого из них). При подсчете в анализе крови учитывают не только уровень общего холестерина, но и его фракций, так как от их соотношения зависит будет ли холестерин оседать на стенках сосудов или пойдет на хорошие нужды (строительство клеток, производство стеройдных гормонов).
3. Обладая противовоспалительными свойствами чай каркаде снимает симптомы воспаления дыхательных путей (кашель, боль в горле), разжижает мокроту, облегчает ее отхождение.
4. Мочегонное средство. Снимет отеки, вызванные задержкой жидкости, но не влияет на уровень калия в крови, что важно при сердечно-сосудистых заболеваниях.
5. Поддержание иммунитета. Гибискус богат витамином С, антиоксидантами, что обеспечивает защиту от простуд в период эпидемий.
6. Мягкое слабительное средство. Фруктовые кислоты каркаде стимулируют выделение пищеварительных ферментов и перистальтику кишечника, способствуя профилактике запоров.
7. Профилактика рака желудка. Тайваньские ученые доказали токсическое действие экстракта из гибискуса на раковые клетки, в особенности на клетки карциномы желудка( вид злокачественных образований) человека. Лечебные свойства чая каркаде объясняются высоким содержанием полифенолов, обладающих антиоксидантными свойствами.
8. Источник антиоксидантов. Они помогают избавиться от свободных радикалов, защищая от раковых заболеваний, сердечно-сосудистой патологии, замедляет старение.
9. Чай каркаде обладает антибактериальным и противопаразитарным действием и поэтому он очень ценился у путников арабских стран.

Известно ли Вам в чем польза и вред мяты? У нее довольно большой список полезных свойств.

Компот из кураги: свойства, калорийность, рецепт. Об этом здесь.

Противопоказания чая каркаде

1. Чай каркаде при беременности и при желании завести ребенка лучше не употреблять (эстрогенный эффект стимулирует сокращение матки и тормозит созревание яйцеклеток).
2. Напиток усиливает эффективность парацетамола, противовирусных препаратов, и некоторых противоопухолевых лекарств и может увеличить риск развития побочных действий этих медикаментов. Поэтому стоит воздержаться от чая при необходимости принимать эти лекарства.
3. У людей с артериальной гипотензией прием чая в большом количестве может вызвать коллапс.
4. Алкалоиды каркаде могут привести к ухудшению внимания и концентрации при чрезмерном употреблении.
5. Как любой продукт, красный чай каркаде может вызвать аллергическую реакцию.

Чай каркаде при беременности

А при беременности чай каркаде опасно принимать, так как имеются доказательства, что растение обладает эстрогенной активностью(способность химических веществ (растительных, искусственно созданных) действовать подобно эстрогенам человека. При этом выработка собственных гормонов тормозится), может стимулировать сокращения матки и привести к выкидышу.

Также оно содержит полициклические ароматические углеводороды, обладающие тератогенной активностью (способность вещества вызывать при воздействии на организм беременной врожденные пороки развития, уродства у плода).

Чай каркаде для похудения

Чем полезен чай каркаде для похудения? В настоящее время накоплено много научных подтверждений положительного влияния каркаде на снижение веса.

• Блокатор поглощения углеводов. В состав чая каркаде входит фазеоламин-ингибитор фермента амилазы кишечника (расщепляет сложные углеводы до простых, которые всасываются в кровь). Нерасщепленные углеводы проходят по кишечнику транзитом, что предотвращает гипергликемию.
• Антиоксиданты чая усиливают метаболизм, способствуя снижению веса, обладают детоксицирующими свойствами (при расщеплении жиров в кровь попадает большое количество эндогенных токсинов).
• Мочегонный эффект помогает избавиться от избытка воды, от отеков, способствуя уменьшению объемов тела.
• Антибактериальный эффект уменьшает метеоризм. В сочетании с послабляющим действием помогает создать тонкую талию.
• Калорийность чая каркаде в сухом виде очень не высокая и составляет порядка 25-50 ккал / 100 грамм (данные разнятся)

  . Из этого количества продукта можно сделать ведро напитка. Ну а чашка чая обладает в разы меньшей калорийностью.

  

Как правильно заваривать чай каркаде

Как правильно заваривать чай каркаде? Рецептов приготовления этого напитка существует несколько :

• Лепестки заливают 200 гр холодной воды и настаивают пару часов (а лучше с вечера оставить до утра), потом на маленьком огне доводят до кипения и проваривают 3-5 минут. Процеживают. Употребляют либо горячим, либо холодным. Подсластить чай можно сахаром исходя из потребности .
• Отмеренную дозу лепестков можно сразу залить кипятком в кружке или заварочном чайничке. В результате получим крутой( в смысле более крепкий ) чай. Сахар - по усмотрению.

Рекомендуемая доза от 1 до 3 чайных ложек на стакан горячей воды. Точную дозировку лучше рассчитать опытным путем, измеряя артериальное давление после приема определенного количества напитка.

Для заваривания лучше использовать цельные лепестки гибискуса(или хотя бы крупного размера), так как измельченный порошок может изобиловать мусором.

Также каркаде можно принимать с молоком, как любой другой чай. Молоко уменьшает кислотность напитка, поэтому его можно принимать людям с заболеваниями кишечника.

А что Вы знаете о полезных свойствах и противопоказаниях кориандра? Почитайте и сделайте выводы.

В чем польза и вред какао читайте здесь.

Об отваре из чернослива, читайте по адресу: http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/polza-i-vred-chernosliva.html

Также напиток каркаде сочетают с корицей и имбирем, которые не только подчеркивают вкус суданской розы, но и усиливают его влияние на скорость обмена веществ, что не маловажно для похудения.

Таким образом, зная пользу и вред чая каркаде, можно смело включать его в свой рацион в качестве оздоровительного напитка, при условии соблюдения дозы и вышеупомянутых предостережений.

Видео

А теперь предлагаем посмотреть видео об этом замечательном напитке.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS , или следите за обновлениями В Контакте , Одноклассниках , Facebook , Google Plus или Twitter .

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье свои друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!