Миндальное масло полезные свойства :: Польза и вред
Миндальное масло полезные свойства
доктор борменталь
Миндаль - приятный вкус и узнаваемый аромат
Миндаль принято величать орехом, однако, на самом деле это косточковый плод рода Сливы.
Миндаль бывает двух видов – сладкий и горький.
Последний не употребляется в пищу из-за содержания в нем токсичных веществ.
Из горького миндаля делают миндальное масло, в процессе производства которого все опасные элементы нейтрализуются.
Такое масло используют при изготовлении косметических продуктов.
Родиной миндаля считается Средняя Азия, сегодня это растение успешно выращивают на территории Америки, Азии и Европы.
Наибольшее количество миндаля произрастает в Калифорнии.
Состав и пищевая ценность миндаля
Миндаль – очень калорийный продукт, поэтому употреблять его нужно умеренными дозами.
Миндаль содержит витамин Е, а также витамины группы В: ниацин, рибофлавин, пантенол, тиамин, пиридоксин.
Миндаль богат калием, фосфором, кальцием и магнием – необходимыми для организма человека микроэлементами, еще миндаль содержит железо.
Аромат миндаля определяется наличием в его составе эфирных масел.
В состав горького миндаля входит ядовитое вещество – гликозид амигдалин.
Особенности миндального ореха
Миндальные ядра помогают улучшить состояние здоровья человека при разного рода анемиях, сахарном диабете, малокровии.
Поводом добавить в рацион миндаль может послужить проблема тяжелого мочеиспускания, миндаль прекрасно выводит камни из почек.
Болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, такие как язва или гастрит, тоже требуют потребления больными миндаля.
Этот орех нормализует кислотность желудочного сока, применяется в качестве желчегонного средства, полезен для нормальной работы печени и селезенки.
Миндаль отлично спасает от головной боли, мигрени и бессонницы. Эти вкусные орехи при их регулярном употреблении улучшают работу мозга.
Плоды сладкого миндаля оказывают лечебное действие при онемении конечностей и судорогах.
Миндаль прекрасно очищает кровь, является отличным антиоксидантом (особенно кожура).
Используется для профилактики раковых заболеваний.
Так же рекомендую к прочтению полезные свойства ежевики. Очень вкусна и как выяснилось полезная ягода!
На второе блюдо рекомендую тушеную капусту с сосиской. Здесь есть рецепт. Странный выбор? Но всем, кто попробовал, нравится.
Миндальные орехи известны в народной медицине как противокашлевое средство.
Детям, у которых наблюдается задержка роста, также дают миндаль, как вариант – в измельченном виде.
Миндальное масло поможет здоровью
Масло, получаемое из ядер семян миндаля, также обладает множеством полезных свойств.
Миндальное масло оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие, широко применяется при лечении астмы, пневмонии, бронхита, а также отита и других болезней уха.
Масло нормализует работу кишечника, помогает при метеоризмах и вздутии.
Миндальное масло в медицине используется для борьбы со стоматитом, болезнями почек, зрения, сердца, для профилактики инфарктов.
Миндальное масло активно используют для лечения пролежней, а также для предотвращения их появления у лежачих больных.
Кстати, восстановиться после болезни также поможет миндальное масло.
Оно содержит массу питательных веществ, способствует появлению аппетита, избавлению от болезненной худобы, и, в то же время, выводит из организма токсины.
На защите женской красоты
Полезные свойства миндаля для женщин неоспоримы.
Широкое распространение получил миндаль в косметической индустрии.
Миндальное масло можно использовать для очистки кожи, даже в качестве средства для снятия макияжа с глаз.
В этом случае масло будет еще и подпитывать реснички, делая их блестящими и густыми.
Миндаль разглаживает, смягчает и увлажняет кожу лица, предотвращает процесс старения клеток, способствует регенерации.
Миндальное масло часто выбирают для массажа, оно не вызывает аллергии или раздражения, придает коже упругость, борется с целлюлитом и проявлениями растяжек на коже.
В состав многих средств для волос входит миндальное масло, ведь оно придает волосам блеск и шелковистость, делает их мягкими, крепкими и густыми.
Вы в положении? Кушайте миндаль!
Беременным женщинам нужно регулярно получать достаточное количество витамина Е, магния и кальция, цинка, фосфора, железа.
Эти вещества содержатся в миндальных орехах.
Также необходима фолиевая кислота, которой богат миндаль, причем начинать прием нужно еще на стадии планирования беременности.
У женщин в положении и после родов часто наблюдаются проблемы с пищеварением.
Находящаяся в миндале клетчатка поможет справиться с этой неприятностью.
Благодаря обезболивающему действию миндаля можно ограничить употребление медицинских препаратов, вредных для малыша.
Беременная женщина, которая регулярно ест миндаль, меньше страдает, например, головными болями.
Миндаль эффективно способствует нормальному росту и развитию плода.
Также рекомендуется миндаль при наличии у беременной хронических заболеваний или для профилактики таковых.
Польза и вред морской капусты. Полезна ли консервированная морская капуста?
Картошка с грибами в духовке не столь полезная, но очень уж приятная на вкус: http://notefood.ru/retsepty-blyud/vtory-e-blyuda/kartoshka-s-gribami-v-duhovke.html.
Какие же полезные свойства таятся в себе инжире. Полезные свойства и противопоказания инжира.
Миндаль борется с выпадением волос, что также характерно для женщин в положении.
Чем орех полезен для мужского здоровья
Миндаль является сильнейшим афродизиаком.
Кроме того, он усиливает выработку спермы, а также улучшает ее качество.
Потребление миндальных орехов уменьшает воздействие алкоголя на организм, а еще миндаль – отличное средство от похмелья.
Справиться с облысением тоже поможет миндаль.
Измельченные ядра, смешанные с молоком, наносят на проблемные участки в виде маски.
В каждой бочке меда – своя ложка дегтя
Казалось бы, какой вред может быть от этого безобидного ореха?
Но и у миндаля есть не полько полезные свойства, но и противопоказания.
В первую очередь, нужно соблюдать меру.
Двадцати ядрышек в сутки вполне достаточно.
При существенном переедании миндаля возможно сильное отравление.
Лучше употреблять миндаль не соленым и не жаренным.
При покупке этих орешков отдайте предпочтение товару в герметичной таре, хранить миндаль дома тоже нужно в закрытой емкости, вдали от прямых солнечных лучей, лучше всего – в холодильнике.
Испорченный миндаль становится опасным.
Миндаль не рекомендуется при ожирении и избыточном весе, так как он высококалориен.
Распространенное явление – аллергия на миндаль.
В таком случае от употребления этих орехов необходимо отказаться.
При учащенном сердцебиении следует с осторожностью потреблять миндаль, потому что состояние может ухудшиться.
Сыть съедобная
Так во Франции называют чуфу или земляной миндаль – травянистое растение, клубеньки на корнях которого употребляют в пищу.
Земляной миндаль чуфа так же обладает полезными свойствами.
Клубеньки чуфы по вкусу напоминают миндаль и содержат много клетчатки, калия, кальция, фосфора и других микроэлементов.
Также чуфа богата витаминами группы В и аминокислотами.
Клубеньки чуфы способствуют нормализации пищеварения, обладают успокаивающим действием, полезны для нервной системы.
Используются для профилактики сердечнососудистых заболеваний и для борьбы с зубной болью в виде отвара для полоскания.
Как мы видим, польза миндаля неоспорима для мужчин и женщин любого возраста.
Благодаря своему составу миндаль с легкостью обеспечивает нам здоровье и красоту.
Видео-десерт
Небольшое семиминутное видео о интересных свойствах миндаля.
Миндальное масло: состав, польза и свойства, миндальное масло в косметологии, лечение миндальным маслом
Как косметологическое и лечебное средство, миндальное масло известно около восьми тысячи лет.
Состав миндального масла
Миндаль обычно называют орехом. А ведь на самом деле, миндаль – это твердая косточка, извлеченная из плода серо-зеленого цвета. Так что правильнее называть миндаль семенем или ядром миндальной косточки.
Миндаль самый маслянистый из всех других плодовых косточковых.
Содержание масла колеблется от 40 до 62 процентов, что зависит от условий произрастания и сорта.
Ядро миндаля содержит миндальное масло очень высокого качества, которое получается в результате метода холодного отжима.
В составе миндального масла содержатся:
- 65-83% мононенасыщенной олеиновой кислоты;
- минеральные вещества магний, натрий, железо, цинк и фосфор;
- белковые вещества;
Миндальное масло – продукт универсальный. Оно используется и в лечебных и в косметических целях.
Для снижения уровня холестерина в крови, миндальное масло действует эффективнее оливкового масла.
В косметических целях миндальное масло применяется и для кожи лица, и для кожи тела, и для волос. Причем, годится для любого типа кожи и не имеет противопоказаний ни по возрастному, ни по половому признаку…
Миндальным маслом можно лечить мелкие травмы, термические бытовые и солнечные ожоги. Оно оказывает согревающее действие при болях в ушах.
Свойства миндального масла
Масло миндального ядра снижает повышенную кислотность желудка.
Миндальное масло обладает противовоспалительным, болеутоляющим, успокаивающим и смягчающим свойством.
Это хорошее средство от метеоризма с мягким слабительным действием, поэтому его часто назначают детям.
Текстура миндального масла тонкая, впитывается оно превосходно. Для лучшего впитывания смесей на основе миндального масла, их нужно подогреть перед употреблением до температуры тела.
Миндальное масло в косметологии
Применять миндальное масло можно и в чистом виде, и как основу для растворения в ней эфирных масел. Важно лишь помнить, что сами по себе масла не увлажняют, а напротив, запирают влагу в коже, поэтому нужно наносить их на влажную кожу, или увлажнять лицо травяными настоями или минеральной водой при использовании косметологических масел.
Миндальное масло для кожи
В косметических целях для нормальной утомленной, сухой и дряблой кожи миндальное масло действует оживляюще, особенно, если к одной его столовой ложке добавить по 1 капле эфирных масел розового дерева, пачули и лаванды.
Хороша и такая тонизирующая маска, подходящая для любой кожи: развести горячей водой две столовые ложки овсяной муки, в полученную сметанообразную массу добавить по 2 капли эфирных масел розмарина и лимона и 5 мл миндального масла.
А для очищения лица и ежедневно вместо умывания с мылом, при нормальной и сухой кожи можно нанести на лицо на 15 минут смесь из 1 желтка, растертого 1 чайной ложкой воды и с 15 каплями миндального масла. Смывать лицо теплой водой.
Разгладит морщины, особенно вокруг глаз чистое миндальное масло, нанесенное подушечками пальцев, по массажным линиям на кожу век легкими постукивающими движениями.
Для зрелой сухой кожи миндальное масло будет отличным средством регенерации и увлажнения. В этом случае особенно полезна маска из смеси 15 мл подогретого миндального масла и 2 капель эфирного масла нероли и сандала.
При возрастных изменениях кожи хороший эффект даёт следующая горячая маска: смочить в горячей воде хлопчатобумажную салфетку, отжать, нанести на не1 25 мл миндального масла и наложить на лицо и шею на полчаса. Сверху прикрыть полотенцем. Такая процедура, проводимая 1-2 раза в месяц, поможет сохранить упругость и эластичность кожи.
Для жирной кожи миндальное масло послужит защитой от микробов. Маска будет полезна следующая: смесь из 15 мг теплого миндального масла и эфирные масла иланг-иланга и цитрусовых.
Коже, склонной к раздражению, чувствительной, имеющей видимый сосудистый рисунок, миндальное масло придаст ровный красивый цвет, бархатистый оттенок, смягчит и сделает её свежей.
Применяя миндальное масло во время беременности, можно добиться предотвращения появления растяжек на проблемных участках тела, эластичность которых снижена. Для этого нужно приготовить следующую смесь: 100 мл миндального масла, по 4 капли эфирного масла лаванды, нероли и мандарина. Легко массировать этой смесью живот и бедра во второй половине беременности.
Также и при массаже зоны декольте и лица подогретым до температуры 37-38 °С миндальным маслом, увеличивается упругость и разглаживаются морщины.
Успешно применяется теплое миндальное масло и для ухода за растрескавшейся кожей рук, оказывая регенерирующее, смягчающее и ранозаживляющее действие.
Миндальное масло для волос
Масло миндаля стимулирует рост волос, бровей и ресниц, придавая им эластичность и блеск.
Рекомендуется использовать миндальное масло для снятия макияжа с век и ресниц.
Если волосы жирные, то перед мытьем головы нужно втирать миндальное масло, начиная от корней и к кончикам волос. Добавив к миндальному маслу по 1-2 капли эфирного масла лимона, бергамота или кедра, можно усилить эффект.
Если волосы сухие, масло нужно втирать после мытья волос, в теплые влажные волосы. Для лучшего эффекта добавляется по 1-2 капли эфирного масла лаванды, иланг-иланга или пачули.
Такие масляные составы можно нанести на расческу и 2-3 раза в день прочесывать волосы.
Миндальное масло для ногтей
Миндальное масло в сочетании с эфирным маслом лимона и иланг-иланга (на 5 мл миндального масла по 1 капле эфирного) уменьшает хрупкость ногтей, восстанавливая их крепость и хороший внешний вид. Если применять эту смесь ежедневно, то быстро покажутся положительные результаты.
Миндальное масло против целлюлита
При целлюлите миндальное масло хорошо использовать для глубокого массажа, предварительно обогатив его эфирными маслами лимона, грейпфрута, бергамота, герани, пачули и розмарина – по 1-2 капли на 15 мл.
Лечение миндальным маслом
При многих болезнях помогает миндальное масло.
- При ожогах нужно смазывать им пораженное место. К одной столовой ложке миндального масла можно добавить по 2 капли эфирного масла чайного дерева или лаванды.
- При герпесе высыпания нужно смазывать 4-5 раз в день маслом миндаля, смешанным в 2 каплями эфирного масла чайного дерева или эвкалипта.
- При ушных заболеваниях нужно капать масло в ухо по 8 капель в течение дня. Чтобы облегчить ушную и головную боль, 10 капель миндального масла нужно смешать с одной каплей свежего чесночного сока. Закапать в ухо 3 капли этой смеси. Если на ночь закапать в ухо каплю теплого миндального масла, то размягчиться затвердевшая ушная сера.
- Миндальным маслом можно обрабатывать различные раны.
- Рекомендуется принимать миндальное масло при язвенных болезнях и хронических гастритах с повышенной кислотностью.
- Прием миндального масла в течение 2-3 месяцев по половине чайной ложке трижды в день – это хорошая профилактика атеросклероза и его осложнений.
- При хроническом бронхите, бронхиальной астме, болезнях горла, кашле с трудно отделяемой мокротой, воспалении легких, нужно принимать по 10 капель трижды в день. Лечебный эффект наступает в течение нескольких дней.
- При растяжении связок и спортивных травмах нужно накладывать салфетки, пропитанные миндальным маслом по полчаса 2-3 раза в день. Это поможет убрать острую боль, а заодно и окажет противовоспалительное действие.
- Беременным женщинам при болях в спине и отеках ног рекомендуется делать массаж, используя такую смесь: 100 мл миндального масла, 7 капель эфирного масла лаванды, 3 капли нероли и 3 капли сандалового дерева.
- При сильных предменструальных болях нужно круговыми движениями массировать низ живота, начиная за несколько дней до начала менструации, а также во время неё. Средство для массажа состоит из 70 мл миндального масла, 30 мл масла зверобоя и эфирных масел: грейпфрут (5 капель), иланг-иланг (3 капли), мускатный шалфей (2 капли) и жасмин (1 капля).
- При женских воспалениях нужно вводить тампоны по влагалище, пропитанные миндальным маслом с добавлением 2-3 капель масла чайного дерева.
Лилия Юрканис
уменьшать уровень кислотности в желудке;
успокаивать нервную систему;
избавлять от метеоризма и действовать как мягкое слабительное.
Миндальному маслу нашли применение не только в медицине. На его основе готовятся косметические средства, которые очищают и устраняют проблемы с кожей (сухость, усталость) и ухаживают за волосами и ресницами, делая их гуще и длиннее - в косметологии его применение похоже на применение персикового масла. Также миндальное масло используют для:
разглаживания морщин, особенно в области вокруг глаз;
регенерации зрелой кожи;
ухода за поврежденной кожей рук;
улучшения состояния ногтей;
увеличения роста волос.
Масло миндаля популярно для проведения антицеллюлитного массажа и процедур, направленных на устранение растяжек, для этого в него добавляют другие эфирные масла.
Рецепты народной медицины с использованием масла миндаля
Наиболее часто применяют миндальное масло для улучшения роста волос. Если волосы жирные, то не более 2 ст. ложек масла наносят на корни, а затем через 30-40 минут моют голову. Если же волосы сухие, то масло наносят после мытья головы, но если при этом остается ощущение «немытости», то применять масло можно, как для жирных волос. В зависимости от желаемого эффекта миндальное масло сочетают с другими эфирными маслами.
Для ускорения роста волос миндальное масло берут в качестве основы и добавляют к нему масло базилика, мускатного ореха, иланг-иланг или шалфея мускатного. Смесь наносят на 30-40 минут перед тем как помыть голову.
Для устранения жирности волос надо взять 1 ст. ложку масла миндаля и смешать с двумя каплями кедрового и кипарисового либо бергамотового и лимонного масел.
Для лечения сухости волос берут на 10 гр масла миндаля 5 капель апельсинового масла или масла иланг-иланг.
Эти смеси можно наносить на гребешок и прочесывать им волосы 2-3 раза в день.
Люди, попробовавшие эти средства на основе миндального масла, отзывы оставляют только положительные.
Анна, 36 лет:
«Больше года назад стала искать в интернете средство для быстрого роста волос, уж очень сильно захотелось отрастить волосы! Почитав много отзывов, решила, что надо купить миндальное масло, уж очень про него хорошо писали. Ну вот начала я мазать голову им перед мытьем волос, где-то часа 2 ходила, иногда и меньше, в зависимости от имевшегося времени. Ну вот теперь о результатах, волосы заметно выросли, все меня спрашивали как так быстро отросли, а я всего лишь время от времени мазала их миндальным маслом. Учитывая то, что я могу месяц мазать, а потом перестать на месяц. Все зависело от желания. я уже третью баночку купила- и очень довольна. И кстати, миндальное масло я использую еще и для массажа, как основу, и добавляю эфирное грейпфрутовое. Очень хорошее антицеллюлитное средство получается!!! Также мажу им на ночь реснички, тоже эффект потрясающий!!! Одним словом, чудо масло. В каждом доме должно быть!!!»
Как можно судить из отзыва, используют миндальное масло для роста ресниц. Его наносят в чистом виде, например, кисточкой для туши и ждут 15-20 минут, а после этого промокают бумажной салфеткой. Есть несколько советов правильного использования масла:
- наносят, немного не доходя до корней ресниц. Масло миндаля довольно жидкое по консистенции и способно стечь вниз самостоятельно.
- перед использованием обязательно нужно смыть с глаз косметику.
- ни в коем случае нельзя смывать миндальное масло водой, иначе оно может забить поры кожи вокруг глаз и вызвать появление ячменя.
- перед использованием рекомендуется нагреть масло в руках или на водяной бане.
- применение миндального масла даст эффект только при постоянном использовании минимум 1 раз в день в течение месяца.
Татьяна, 25 лет:
«Миндальное масло я стала использовать относительно недавно, чтобы укрепить ресницы, предупредить их выпадение (в последнее время они стали больше сыпаться), да и хотелось конечно, чтобы они были чуть погуще и длиннее. Естественно, как и каждая девушка, я мечтаю о пушистых и здоровых ресничках. Масло отлично ухаживает за ними, питает, делает мягкими, и спустя некоторое время после использования я заметила, что они стали меньше выпадать. И к тому же была очень приятно удивлена, но они и на самом деле стали чуть гуще и длиннее!!! Я была в восторге, даже и не думала, что будет такой эффект!!! Смазывала обычно их на ночь, обмакивала ушную палочку в масло и аккуратно наносила на ресницы. В общем масло супер, советую всем, девочки, масло и правда стимулирует их рост!!!»
Для укрепления ногтей делают такую маску: взять поровну эфирных масел миндаля и лимона либо иланг-иланг и покрыть этой смесью ногти на 15 минут, после промокнуть салфеткой.
Для борьбы с целлюлитом делают массаж на регулярной основе с использованием миндального масла. Смесь для втирания изготавливают из 15 мл масла миндаля и 1-2 капель лимонного, грейпфрутового, бергамотового масел или масла пачули.
При сильных ожогах 1 ст. ложку масла миндаля смешивают с двумя каплями масла чайного дерева. Также такую смесь применяют для лечения герпеса.
Если в ушах скопилась сера, то на ночь можно капнуть 1 каплю миндального масла, а с утра удалить размягчившуюся серу.
Для восстановления аппетита после болезни миндальное масло рекомендуется принимать по пять капель три раза в день.
Масло миндаля используют и для решения проблем с кожей, для этого его добавляют в используемые косметические средства. В зависимости от типа кожи концентрация масла в креме или лосьоне должна быть такой:
для сухой – 7 мл масла/100 мл крема;
для жирной – 3 мл/100 мл крема;
для нормальной – 5 мл/100 мл крема.
В домашних условиях можно сделать такую тонизирующую маску: 20-30 гр овсяной муки развести теплой водой до глинистой консистенции и добавить туда 5-10 мл масла миндаля. В основу добавляем по 2-3 капли лимонного, розового или сандалового масла и хорошо перемешиваем. Маску носить не более четверти часа, после смыть теплой водой.
Если кожа шелушится, то на 15 мл миндального масла добавьте по одной капле розового, сандалового и масла лиметта и наносите смесь на 10-15 минут на кожу перед сном.
Инна, 30 лет:
«Мой отзыв – это как крик души, я пережила со своей кожей такие проблемы и смогла их решить. И хочу поделиться со всеми, чтобы помочь. Вкратце: где-то пару лет назад у меня начались жуткие проблемы с кожей, жирная, прыщи, увядающая, смотреть страшно было. Без тональника на людях страшно было появляться. Я перепробовала кучу кремов, тоников и масок, перебрала все бренды, потратила целое состояние, бегала по врачам и косметологам, улучшения были, но ненадолго и не особо сильные. Узнала о таком средстве, как миндальное масло – оно заменило мне все крема и дневной и ночной, и как основу для масок. Но для начала кожу нужно очистить и приготовить к его нанесению. Наносим миндальное масло похлопывающими движениями. Пропадают мимические морщинки, кожа становится здоровой, шелковой, вид потрясающий, как будто вам на 10 лет меньше. Мне 30 мне больше 23 не дают. А раньше говорили ну тебе где то 28-29 лет. Поверьте, через пару недель вы себя не узнаете. Про тональник и думать забудете. Все натуральное, недорогое и времени много не требует»
Травмы, полученные при занятиях спортом, – растяжения и ушибы – также можно лечить с помощью миндального масла. Для этого масло наносят на салфетки и прикладывают к поврежденному месту на полчаса. Если применять регулярно 2-3 раза в день, уходит острая боль, и останавливаются воспалительные процессы.
Противопоказания к применению миндального масла
Миндальное масло противопоказано лицам, имеющим индивидуальную непереносимость.
Также не до конца изучено влияние на младенцев. Так как миндальный орех имеет высокую аллергенность, беременным и кормящим женщинам масло рекомендуется употреблять с осторожностью, не превышая дозы.
Миндальное масло не помешает в любой аптечке. С его помощью можно ускорять заживление ран и травм, устранять проблемы с кожей и улучшать состояние волос и ресниц. А еще на нем можно вкусно готовить. Масло миндаля практически не имеет противопоказаний, а за счет огромного количества полезных свойств станет незаменимым помощником любой хозяйки.