Полезные свойства чеснока для мужчин :: Польза и вред
Полезные свойства чеснока для мужчин
Как сделать настойку крапивы: мужской тоник для здоровья простаты
12 целебных свойств чеснока, которые должен знать каждый
12 целебных свойств чеснока, которые должен знать каждый
Ученые и диетологи всего мира периодически составляют списки продуктов, наиболее полезных для человека. Но как бы ни менялся у разных исследователей «продовольственный списочный состав», в него непременно входит чеснок. Целебные свойства чеснока неоспоримо доказаны на протяжении тысячелетий и в ходе многочисленных научных исследований.
И какой же русский не любит… чеснок?
Мы привыкли считать чеснок исконно русским продуктом. Но его родиной, как и множества других пряностей, является Средняя Азия, скорее всего – Туркмения. Еще 4 тысячи лет назад чеснок выращивали в странах Средней Азии, а также в Южной Азии – Пакистане и в Западной Азии – Иране.
Если покопаться в истории, то из всех народов чеснок не жаловали только древние римляне и греки. Древние индийцы не употребляли его в пищу, но ценили его лечебные свойства. У большинства же этносов чеснок являлся и до сих пор является непременной составляющей национальной кухни, в том числе и русской.
Что полезного в чесноке?
По содержанию ценных для организма веществ этот овощ (некоторые словари называют его пряностью) можно сравнить с пещерой сокровищ Али-Бабы. В нем содержатся:
- углеводы;
- витамины (витамин С, РР, В1, В2, В5, В6, холин);
- ферменты;
- минеральные вещества (калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо, цинк,селен и др.).
Но самое полезное вещество в чесноке – аллицин. Он обладает поистине чудодейственными свойствами, которые не позволяют усомниться в том факте, что чеснок необычайно полезен.
Чем полезен чеснок для организма?
1. Бактерицидные свойства чеснока
Чеснок способен убивать болезнетворные вирусы, бактерии, микробы и грибки. В средние века в Европе чесноком пытались спасаться от чумы и холеры. При наружном применении чеснок ускоряет восстановление поврежденных тканей.
2. Полезные свойства чеснока для сердца и сосудов
Чеснок повышает силу сокращений сердечной мышцы, заставляя сердце работать эффективно и экономно.
Препятствуя образованию холестерина, предупреждает развитие атеросклероза. Предохраняя сосуды от поражений, снижает риск образования тромбов. Кроме того, чеснок снимает спазм сосудов и понижает артериальное давление.
3. Роль чеснока в лечении бронхо-легочных заболеваний
Чеснок уменьшает воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, разжижает мокроту и способствует ее отделению.
4. Чеснок и онкология
Чеснок способен предотвратить развитие многих видов рака, в том числе и «рака курильщика». Он убивает раковые клетки в полости рта и бронхах. По силе воздействия на них некоторые исследователи приравнивают чеснок к химиотерапии. Многолетние наблюдения за курильщиками позволили сделать потрясающий вывод: если 2 раза в неделю съедать по 1-й головке чеснока, риск развития рака снижается без малого на одну треть.
5. Чеснок как стимулятор иммунитета
Чеснок стимулирует активность иммунных клеток и повышает способность организма противостоять различным заболеваниям.
6. Польза чеснока для пищеварительного тракта
Чеснок стимулирует выработку пищеварительных ферментов, положительно воздействует на мускулатуру кишечника и способствует нормальному усвоению пищи.
7. Чем полезен чеснок для печени?
Чеснок обеспечивает своевременную эвакуацию желчи из желчного пузыря, чем препятствует ее сгущению и образованию камней.
8. Чем полезен чеснок для мужчин и женщин?
Чеснок активизирует деятельность мужских и женских половых желез. Выделяясь с мочой, его полезные вещества дезинфицируют мочеполовую систему, снижая риск развития воспалительных процессов.
9. Чеснок и слабоумие
Содержащийся в чесноке витамин РР предупреждает старческое слабоумие.
10. Антигельминтное свойство чеснока
С давних пор чеснок известен как эффективное средство для избавления от глистов.
11. Чеснок – залог долголетия
Целебные свойства чеснока способствуют активному долголетию.
12. Авитаминоз и цинга
Чеснок является отличным средствам борьбы с авитаминозом и цингой. Это свойство чеснока было хорошо известно еще первым мореплавателям, которые брали на борт корабля большие запасы чеснока. Да и сегодня, несмотря на богатый выбор поливитаминов, полярники и жители северных регионов не отказываются от этого ароматного и полезного продукта.
Способствует ли чеснок похудению? Вопрос спорный. С одной стороны, он ускоряет обмен веществ, с другой – улучшает аппетит.
Интересно! Как похудеть на 3 кг за неделю (7 - дневный план снижения веса) - получите БЕСПЛАТНО...
Чеснок в народной медицине
В арсенале народной медицины найдутся «чесночные» рецепты от любого заболевания:
- Чеснок с лимоном используется для лечения атеросклероза и остеохондроза.
- Чеснок с молоком употребляют в виде клизм для избавления от глистов. Сок чеснока с молоком пьют для расширения сосудов и снижения давления.
- Отвар чеснока с медом принимают для повышения гемоглобина.
- Печеный чеснок со сливочным маслом прикладывают к опухолям и нарывам.
- Свекла с чесноком полезна при тех же заболеваниях, которые лечатся с помощью чеснока, поскольку состав этих двух овощей во многом схож. При этом надо учитывать, что свекла имеет высокий гликемический индекс. Поэтому лучше заправлять эту смесь лимонным соком и употреблять в меру.
Полезен ли вареный, сушеный или маринованный чеснок?
Анализ рецептов официальной и народной медицины показывает, что подавляющая их часть основана на применении свежего чеснока. При сушке, консервировании и долгой тепловой обработке чеснок теряет почти все свои полезные качества. Поэтому для лечения употреблять его надо в свежем виде.
Рецепты народной медицины
Чесночная настойка
300 граммов очищенного чеснока положить в полулитровую бутылку, залить водкой или медицинским спиртом. Настаивать в течение трех недель в темном месте. Принимать каждый день по 20 капель, разведя их в 0,5 стакана теплого молока. Настойка очищает сосуды, желудок, снижает давление, снимает спазмы головного мозга.
Клизма от гельминтов
Растереть 2-3 зубчика чеснока, залить полулитром теплого молока и применять в виде клизмы для избавления от остриц.
Чеснок и противопоказания
Чеснок нельзя потреблять при следующих заболеваниях:
- язва желудка и 12-перстной кишки;
- гастрит с повышенной кислотностью;
Полезные свойства чеснока для мужчин
Издавна люди заметили полезные свойства чеснока. В истории известен тот факт, что при постройке пирамиды Хеопса рабочим в еду добавляли чеснок. Мужская половина найдет в этом замечательном продукте спасение от многих недугов.
Чеснок богат витаминами и минералами полезными для мужчин. В чесноке содержатся витамины С, D, B, минералы калий, натрий, кальций, магний, фосфорная и серная кислоты, эфирные масла. Также в чесноке содержится селен – необходимый минерал для полового здоровья мужчины.
Чеснок славится своими антибактерецидными свойствами, убивает множество вредоносных бактерий. Он также увеличивает сопротивляемость организма различным бактериальным заболеваниям, повышает иммунитет организма.
Полезные свойства чеснока для мужчин проявляются в повышение потенции. Чеснок усиливает кровообращение, в том числе и к половым органам, за счет чего и повышается потенция. Выяснено, что чеснок является профилактическим средством от рака предстательной железы (простатита).
Полезные свойства чеснока для спортсменов
После тренировки в организме вырабатывается гормон кортизол, который разрушает мышцы, препятствует их росту. Чеснок блокирует выработку кортизола, плюс стимулирует выработку тестостерона, который является гормоном-строителем мышц. Спортсменам рекомендуется перед тренировкой съедать небольшую порцию чеснока, особенно актуально для спортсменов занимающихся бодибилдингом.
Как перебить запах чеснока?
Для предотвращения неприятного запаха от чеснока необходимо выпить стакан молока, причем, чем молоко жирнее, тем лучше обезвредит неприятный запах. Все дело в том, что молоко снижает концентрацию сернистых соединений, которые и вызывают неприятный запах. Еще запах от чеснока легко перебить, если разжевать лимон или петрушку.
Читайте также:
Полезные свойства чеснока для мужчин
Рейтинг: 4 из 5 голосов 6
Чеснок ещё с давних времён считался очень сильным катализатором многих обменных процессов в организме. Его часто включают в состав многих современных и традиционных блюд. И не в последнюю очередь из-за того, что он является очень хорошим возбудителем аппетита и может усилить вкус любого блюда.
Чеснок в лекарственных целях употребляется широко: от косметических средств до средств для мужской потенции. Его пользу сложно недооценить. Он крайне полезен для мужского здоровья и помогает в решении многих мужских проблем, обладает хорошим набором качеств и активно используется людьми во всём мире, помогает от многих недугов, обладая очень низкой стоимостью.
Касательно противопоказаний, то их совсем немного — в основном все они касаются проблем с желудком, почками и печенью.
Прежде, чем начать использовать его в лекарственных целях, стоит провести небольшую консультацию с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Польза чеснока
Чеснок – это очень полезный продукт, который благоприятно влияет на весь человеческий организм. Он оказывает помощь и нервной системе человека из-за большого содержания в нём витамина В1 (медики называют его тиамин).
Тиамин или витамин В1 – это некое вещество, без которого нервная система не может нормально функционировать. В1 так важен потому, что он обеспечивает все энергетические процессы в клетках организма и участвует в процессе переработки глюкозы.
Тиамин очень восприимчив к свету и воздействию высоких температур. Эти два явления способны его разрушить.
Чтобы в организм попадало как можно большее количество витамином и полезных веществ, которые находятся в чесноке, то его просто необходимо употреблять в сыром виде.
Каждому с детства известно, что когда появляется ощущение слабости от простуды, то первым делом нужно съесть зубчик чеснока. Это отличная помощь и профилактика при лечении острых респираторных вирусных инфекций.
В этом продукте присутствуют вещества, которые эффективно уничтожают вирусы и бактерии:
- фитонциды;
- растительные агенты;
- эфирные масла.
Стоит обратить внимание на то, что чеснок способен активно бороться с различными кишечными инфекциями. Это очень действенный метод может нейтрализовать негативное воздействие на организм в случае, например, выпитой неочищенной воды или употребления несвежей, некачественной пищи.
В любом случае, во многих продуктах может быть сконцентрировано большое количество разных инфекций и паразитов, которые провоцируют возникновения кишечных инфекций, но антисептические свойства чеснока способны снизить риск заболевания или отравления организма. Для профилактики такого рода проблем нужно просто съесть один зубчик перед употреблением пищи.
Чтобы предупредить развитие простудных и остро-респираторных заболеваний, нужно принимать чесночный сок. Как правило, его нужно не пить, а закапывать в нос. Надо помнить о том, что жгучий продукт, особенно в концентрированном виде, способен раздражать слизистую оболочку носа.
Если говорить о пользе чеснока для печени и суставов, то нужно напомнить о том, что в нём сконцентрировано большое количество серы. Именно серосодержащие вещества, как аллицин, способствуют синтезу аминокислоты метионин. Данная аминокислота - это очень сильный гепапротектор. Это вещество принимает активное участие в роботе хрящей в суставах. Часто рекомендуют принимать чеснок тем людям, которые больные артритом и гепатозом.
Ещё одно полезное свойство, которым наделён этот маленький овощ, – стимулирование выделения жёлчи. Это значит, что его необходимо употреблять вместе с жирными и тяжёлыми блюдами, которые плохо перевариваются.
Помимо всего прочего, чеснок очень богат на такие компоненты, как:
- железо;
оксана31/170/90/4 круг 84,5/83,5/83,3/83,12015-05-17 12:43:50
Ека поздравляю,у меня в етом году мужу будет 30 лет и ми тоже хотим повеньчатся,хотя росписаны только 2 года было,а старшой будет уже 9 лет,но за ети года мы не разу неругались,я даже незнаю что такое дура,это …
Главная » Здоровое питание » Полезные продукты
Полезные свойства чеснока
Человечество уже более шести тысяч лет не только употребляет чеснок в пищу, но и активно использует его в медицине. Чем же так полезен чеснок?
Чеснок – это мощный природный антибиотик. Аллицин, который входит в состав чеснока, борется со множеством болезнетворных бактерий и вирусов. Поэтому в древности им лечили не только простуду, но даже чуму. Сок чеснока применялся во время войны для обеззараживания ран и многие считали его гораздо эффективней пенициллина.
Лечебные свойства чеснока можно объяснить его богатым составом: кальций, магний, натрий, фосфор, селен, витамины группы В, витамин С и D, эфирные масла и фитонциды. Достаточно в день съедать 2 – 3 зубчика, чтобы добиться лечебного эффекта. Недавно учёные из США выяснили, что сероводород, который содержится в чесноке, особенно полезен для сердечной мышцы. Он снимает спазм в кровеносных сосудах, этим предотвращая появление инфаркта или инсульта. Сероводород – вещество летучее, содержится он в свежем чесноке, причём не очень долго. Так что этим исследованием учёные доказали, что больше всего чеснок полезен в свежем виде. Чеснок используют в качестве приправы к мясу, салатам, овощным блюдам, его добавляют в маринады. Чеснок кладут в блюдо за несколько минут до готовности, чтобы не растерять полезных свойств. Чаще всего его можно встретить в средиземноморской и восточной кухне.
Есть у чеснока и противопоказания. Его нельзя употреблять тем, кто страдает от болезней почек и печени, язвенникам и женщинам в период лактации.
Чем полезен чеснок для организма?
Как вы думаете, где живут самые здоровые люди? Конечно, в Италии и Корее, там живут самые большие любители чеснока, они съедают около 12 зубчиков в день. Калорийность чеснока – 149 ккал, он содержит в себе: белок – 6,5 гр., жиры – 0,5 гр., углеводы – 30 гр.
Полезные свойства чеснока:
Благотворно влияет на работу ЖКТ. С его помощью можно устранить процессы брожения в желудке, избавиться от глистов, он отлично помогает при различных отравлениях и поносах. Учёные выяснили, что те, кто регулярно ест чеснок, в два раза меньше подвержены возникновению рака желудка и прямой кишки;
Чеснок успешно борется с повышенным холестерином. Он замедляет окисление “плохого холестерина”, не давая ему закупоривать артерии.
Понижает артериальное давление, нормализует работу сердечной мышцы и предотвращает образование тромбов. Препараты на основе чеснока часто прописывают людям с различными заболеваниями сердечнососудистой системы.
Активно борется с различными бактериями и вирусами. Полезен при простудных заболеваниях, повышает иммунитет и общее сопротивление организма;
Чеснок способен уменьшить выработку канцерогенов в организме человека. Кроме того он считается хорошим антиоксидантом, помогает сохранять молодость и бодрость.
Полезные свойства чеснока для мужчин
Чеснок считается одним из афродизиаков. Наевшись чеснока, мужчина, может, и не будет пахнуть как “роза”, но зато его половая функция будет в полном порядке. Чеснок усиливает кровообращение, а это как раз то, что надо для хорошей потенции. Ещё один огромный плюс – чеснок снижает риск возникновения рака предстательной железы на целых 50%.
Полезные свойства чеснока для женщин
Чеснок полезен для женщин, которые желают сбросить лишний вес. Он активно участвует в работе желудочно-кишечного тракта, увеличивает секрецию поджелудочной железы и выработку желудочного сока. Таким образом, пища хорошо перерабатывается, все полезные компоненты усваиваются, и еда в желудке не застаивается. Также известно омолаживающее действие чеснока – он усиливает кровообращение, что положительно сказывается на коже.
Расскажите друзьям:
Польза
Благодаря фитогормонам, которые входят в его состав, чеснок способствует оздоровлению и омолаживанию организма, эффективно борется с инфекциями, оказывает общеукрепляющее действие на все системы. Эфирные масла чеснока легко побеждают простуду и являются лучшей профилактикой инфекционных болезней.
Исследования признали, что чеснок может быть очень полезным дополнением к диете, т.к. снижает уровень холестерина.
Особую пользу от потребления чеснока получают мужчины: эта пряность активизирует кровообращение, способствует расширению вен и повышает потенцию. Включение в пищевой рацион этой пряности снизит риск развития рака простаты: достаточно съедать 1 головку чеснока каждый день.
А после занятий спортом чеснок блокирует гормон кортизол, который препятствует росту мышечной массы и активизирует выработку тестостерона, строительного материала мышечных тканей. Поэтому чеснок обязательно должен присутствовать в мужском пищевом рационе. А избавиться от неприятного чесночного запаха помогут стакан жирного молока или лимон с петрушкой (вместо жевательной резинки).
Женщины тоже могут извлечь свою выгоду из чеснока и снизить вероятность развития рака яичников, матки и груди. Долгое время считалось, что чеснок помогает лечить рак, но научные исследования эту теорию опровергли. Тем не менее, чеснок может быть дополнительным средством для профилактики возникновения раковой опухоли.
Другими полезными свойствами чеснока являются:
- снижение и регуляция уровня сахара;
- нормализация кровяного давления;
- 5
1
|
Чеснок известен ещё со времен древних цивилизаций. Его выращивали в Индии как лекарственное растение, а завезли его туда арии. Он упоминается в Библии и Коране, его выращивали римляне, греки, арабы. Да и на сегодняшний день он не утратил своей популярности. Сегодня мы обсудим полезные и вредные свойства чеснока. Чеснок: Полезные свойства. Общая характеристика
Полезные свойства чеснока для женщин:Так как чеснок снижает процессы брожения в кишечнике, то его часто используют в различных женских диетах. Полезные свойства чеснока используют для похудения многие западные звёзды. Его употребляют в составе различных добавок, либо как приправу к блюду. Полезные свойства чеснока для мужчин:Чеснок полезен для мужской потенции. Вещества, которые в нём содержатся, расширяют сосуды и усиливают кровообращение. Это ещё не всё, что может чеснок! Полезные свойства используют для лечения печени, он способен предотвращать развитие раковых опухолей. Противопоказания:Чеснок имеет не только полезные свойства, но и вредные. К примеру, его чрезмерное потребление может разрушить микрофлору кишечника. С осторожностью нужно употреблять чеснок тем, кто страдает желчнокаменной болезнью, анемией, язвой желудка, почечной недостаточностью. Ещё многим не рекомендуется есть маринованный чеснок. Полезные свойства его весьма сомнительны и только раздражают слизистую желудка. В остальном же чеснок абсолютно безвреден. Сколько же нужно съедать чеснока, чтобы он принес только пользу? В день можно съедать 2-3 сырых зубчика без малейшего вреда для здоровья. Чеснок – полезные свойства и лечение
|