Радиола розовая полезные свойства и противопоказания :: Польза и вред

Радиола розовая полезные свойства и противопоказания

Как похудеть быстро и легко c кофейным миксом?

Невзрачное на вид растение с мощным корневищем родиола розовая не зря называлась алтайскими травниками «сестрой женьшеня» и ценилась как средство от всех болезней. Обладая богатым составом полезных веществ, это растение поистине является настоящей кладовой здоровья.

Ботаническая справка

Родиола розовая является дальней родственницей толстянки овальной – популярного у цветоводов комнатного растения. Естественными местами ее обитания являются склоны Алтайских гор, окрестности озера Байкал, республика Тува. Согласно российскому законодательству родиола розовая занесена в Красную книгу.

Среди народов Алтая это растение известно как «золотой корень» из-за характерного цвета корня на разрезе, похожего на позолоту.

Полезные свойства

«Мал золотник да дорог» – так можно сказать о родиоле розовой, ведь ее полезные свойства человек использует в самых различных целях:

• как лекарственное средство в традиционной медицине;
• в качестве компонентов для косметических средств;
• в кулинарии.

Применение в медицине

Своими лекарственными свойствами родиола розовая обязана двум важным веществам в своем составе: салидрозид и розавин. Они содержатся только в этом растении.

Салидрозид обладает способностью защищать клетки крови от окисления свободными радикалами, а значит, укрепляет их сопротивляемость к любому стрессу: инфекционным заболеваниям, химическим и лекарственным веществам, авитаминозу, отравлению. Доказано его тормозящее действие на рост и размножение раковых клеток лимфотической системы. Салидрозит в чистом виде настолько силен, что способен подавить вирус Коксаки, вызывающего один из видов менингита у детей, и возбудителя гонореи.

Розавин и другие его производные оказывают стимулирующее действие на нервную систему, улучшая проведение импульсов между нейронами. Это способствует усилению концентрации внимания, способности к запоминанию, обучению.

Улучшая усвоение глюкозы, родиола розовая повышает образование энергии в клетках организма, что выражается усилением обменных процессов, повышением мышечной силы, работоспособности, уменьшения потребности в отдыхе и сне.

Таким образом, родиола розовая, подобно женьшеню, является мощным адаптогеном, то есть растением, которое помогает организму быстро приспосабливаться к изменяющимся условиям внешней среды.Препараты родиолы розовой применяются в следующих случаях:

• повышенная утомляемость;
• восстановление после тяжелых инфекционных заболеваний (воспаление легких, туберкулез);
• хронический стресс, связанный с особенностями профессии (спасатели, врачи, учителя);
• период подготовки к экзамену, диплому;
• острый стресс (потеря близкого, развод, пережитое насилие);
• частые простудные заболевания («сниженный иммунитет»);
• профессиональный спорт при подготовке к соревнованиям;
• вегето-сосудистая дистония с пониженным давлением;
• у альпинистов и водолазов-глубоководников как подготовка к нахождению в среде с низким содержанием кислорода.

Применение родиолы розовой проводится курсами, длительность которых не должна превышать 8 недель. Любая лекарственная форма этого растения должна употребляться в первой половине дня.

Родиола розовая в косметологии

Активные вещества, содержащиеся в родиоле розовой, нашли свое применение в косметологии. Они оказывают тонизирующее действие на увядающую кожу. Поэтому среди женщин зрелого возраста пользуются популярностью кремы на основе родиолы розовой. Содержащиеся в растении органические кислоты – янтарная, виноградная, яблочная – играют роль нежного пилинга, отшелушивая старые поврежденные клетки. Салидрозид и розавин стимулируют процессы обновления клеток, делая кожу мягкой, гладкой, бархатистой, разглаживая мелкие морщины. Кроме того, обладая антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами, родиола розовая тормозит размножение болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи, тем самым предотвращает развитие воспалительных элементов. Активные вещества растения делают клетки кожи устойчивыми к стрессам – плохой экологии, перепадам температуры воздуха, влиянию декоративной косметики.

В кулинарии

Еще несколько десятилетий назад свежие молодые листочки родиолы розовой широко использовались в кухне народов Алтая. Их добавляли в салаты, ели свежими. На сегодняшний день в кулинарии дикорастущие виды родиолы розовой не применяются из-за запрета на частный сбор растения, но желающие попробовать их на вкус могут использовать культурные сорта, которые с успехом применяются в цветоводстве.

Лекарственные формы

В России родиола розовая выпускается в 3 основных формах:

• жидкий экстракт (спиртовой);
• брикеты с высушенным сырьем (мелко нарезанные корни и корневища в виде прессованных таблеток по 0,5 г);
• корни и корневища высущенные и измельченные, расфасованные в картонные коробки разной массы.

Эти формы относятся к зарегистрированным лекарственным препаратам в группе «Лекарственные средства, оказывающие тонизирующее действие на нервную систему». Поэтому их можно приобрести в любой аптеке, для покупки не требуется рецепт врача.

Также родиола розовая входит как компонент в состав различный биологически активных добавок, в которых ее содержание может достигать 15—20%. БАДы с этим растение продаются в отделах здорового питания, народной медицины, а также путем распространения через сетевой маркетинг.

Можно заказать целые или измельченные корни с корневищами оптом в китайских интернет-магазинах (например, на aliexpress.com ), так как в этой стране также развито промышленное культивирование родиолы розовой.

Приобрести лекарственное сырье на развес в России невозможно, так как родиола розовая занесена в Красную книгу и ее заготовка строго регламентируется. Если купить корни и корневища предлагает частный продавец, то в это либо браконерство (незаконный сбор лекарственного растения), либо подделка, когда за родиолу выдают другое растение.

Противопоказания к применению родиолы розовой

Все есть яд и все есть лекарство - эти знаменитые слова средневекового врача Парацельса можно с уверенностью отнести и к препаратам на основе родиолы розовой.

Абсолютным противопоказанием, то есть ситуацией, когда прием этого растения может нанести непоправимый вред здоровью, являются:

• беременность и грудное вскармливание;

Золотой корень и его полезные свойства - мощное средство для стимуляции организма

14 Февраля 2010

В разных географических зонах одно и то же растение может содержать разные количества лекарственных веществ. Это зависит от климатических условий, почвенного состава, влажности, высоты местности над уровнем моря и ряда других факторов. Все это в полной мере относится к золотому корню или родиоле розовой.

Где и как растет золотой корень

Правильное название золотого корня – родиола розовая. Это многолетнее растение семейства толстянковых с толстым коротким прямым корнем длиной до 15 см и весом до 900 г, от которого отходят несколько тонких корней. Снаружи корень имеет бурый цвет с легким перламутровым оттенком, внутри цвет корня белый, но после высушивания он приобретает розоватый оттенок. Стеблей у растения несколько, они прямостоячие, не ветвистые, высотой до 50-70 см. Листья продолговато-яйцевидные, мясистые. Цветки желтые, собраны на верхушках стеблей в густые щитковидные соцветия. Цветет в июне-июле, семена созревают в июле-августе.

Произрастает в Западной и Восточной Сибири и на Дальнем Востоке. Кроме того, корень растет на севере европейской части нашей страны и на Урале. Промышленные заготовки осуществляют на Алтае. Растет на каменистых склонах, на берегах горных рек и озер. Больше ценятся корни растений, произрастающие на Алтае и Дальнем Востоке.

Лекарственное сырье и его химический состав золотого корня

Лекарственным сырьем являются корни растения. Их выкапывают после созревания семян (в июле-августе), оставляя нетронутыми часть подземных органов взрослых растений и молодые растения.

Сырье промывают в проточной воде, просушивают в тени. Затем корни разрезают продольно и сушат при температуре 50-60?С. Высушенное сырье хранят в сухом, хорошо вентилируемом помещении.

Корни родиолы розовой содержат дубильные вещества, гликозиды, эфирное маслоЭфирные масла и зачатие: могут ли помочь розы?, органические кислоты (щавелевая, лимонная, яблочная, янтарная), значительное количество сахаров, белки, жиры, воски, стерины, третичные спирты, флавоноиды, большое количество марганца.

Лечебные свойства

Препараты из родиолы розовой обладают выраженным стимулирующим свойством, значительно увеличивающим физические и психические возможности человека. При этом золотой корень нормализует обменные процессы, способствует более экономичному расходованию энергетических ресурсов, улучшает энергетический обмен в мышцах и в головном мозге за счет использования в качестве источника энергии не только углеводов, но и жиров.

Золотой корень оказывает стимулирующее действие на умственную работоспособность человека, улучшают память и внимание.

Препараты родиолы розовой подобно женьшеню обладает адаптогенными свойствам – способствуют более быстрой адаптации к различным факторам внешней среды, в том числе к стрессам и изменениям климата. Повышаются также защитные свойства организма (иммунитет). У больных неврозами отмечалась тенденция к нормализации возбудительного и тормозного процессов в центральной нервной системе. Они становились более спокойными, исчезали неприятные ощущения в области сердца, улучшался аппетит, нормализовался сон.

Препараты золотого корня уменьшают продолжительность снаСновидения: как понять наши сны, вызванного снотворными препаратами.

Кому показан прием препаратов из золотого корня

Еще много лет назад золотой корень применяли для повышения работоспособности (в виде настойки на водке), как тонизирующее и противолихорадочное средство, при нервных и желудочно-кишечных заболеваниях.

В настоящее время препараты из золотого корня применяются:

• при лечении неврозов (расстройств нервной системы, развивающихся в виде реакции на стресс);
• при низком артериальном давленииАртериальное давление - опасны ли его колебания? (гипотонии);
• при вегето-сосудистой дистонии (нарушении со стороны нервной системы, при которой происходят частые сужения и расширения кровеносной системы);
• при повышенной утомляемости у здоровых людей.

Противопоказания для приема препаратов из золотого корня и побочные эффекты

Противопоказанием для приема препаратов из родиолы розовой являются:

• индивидуальная непереносимость препарата;
• высокое артериальное давление, в том числе гипертонический кризГипертонический криз: как уберечься от последствий;
• лихорадочное состояние;
• головная боль.

При возникновении побочных явлений в виде возбуждения, бессонницы, головной боли необходимо приостановить прием препарата и посоветоваться c лечащим врачом.

Как принимать препараты из золотого корня

В аптеке можно приобрести экстракт родиолы розовой жидкий, который рекомендуется в качестве стимулирующего средства при физическом и нервном истощении, повышенной утомляемости, неврозах, вегетативно-сосудистой дистонии. Его можно применять при повышенной утомляемости и пониженной работоспособности у практически здоровых людей. Обычно его назначают пo 10 капель 2 - 3 раза в день за полчаса до еды.

В домашних условиях можно приготовить настойку из золотого корня. Для этого измельченные корни настаивают на водке (одну часть измельченных корней заливают 5 частями водки) в темном месте в течение недели, процеживают и принимают пo 15 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

Родиола розовая или золотой корень – растение, которое в течение столетий использовали для стимуляции физических сил и психических возможностей.

Галина Романенко

Родиола розовая - применение

Родиола розовая – лекарственное растение-адаптоген, обладающее широким спектром целебных свойств и называемое в народе сибирским женьшенем или золотым корнем.

Лечебные свойства родиолы розовой

Препараты из этого растения:

• улучшают умственные способности и сохраняют энергетический потенциал мозга;
• улучшают работу органов слуха;
• благотворно влияют на половые железы, печень, щитовидку, надпочечники;
• усиливают сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам;
• повышают физические силы;
• снимают стресс.

Отличные результаты показывает применение родиолы розовой в спорте – растение помогает быстро восстановиться после травмы, повышает физическую активность и выносливость, мобилизует внутренние резервы мышечной энергии. Кроме того, родиола является эффективным средством от горной болезни.

Будучи малотоксичными, препараты на основе родиолы не вызывают привыкания и побочных эффектов, оказывают широкий спектр действия на организм и имеют незначительный список противопоказаний.

Сбор сырья

Родиола розовая растет на высоте 1500-2500 м над уровнем моря, а в некоторых районах это растение охраняется Красной книгой.

Корни и корневища выкапывают с августа по сентябрь у растений не моложе четырехлетнего возраста. Сырье моют под проточной водой, подсушивают в тени. Корни режут полосками 2-5 см, а затем сушат в печке или духовке при 50-60?С. Если на изломе высушенный корешок белого или розового цвета – сырье пригодно для использования. Корешки бурого цвета следует выбросить.

В готовом виде корни родиолы можно купить в аптеке.

Отвар родиолы розовой

Тонизирующий напиток из родиолы розовой готовят из 1 чайной ложки измельченных корешков. Сырье заливают 1 л воды, кипятят 10 минут. Еще 40 минут средство должно настояться.

Чай из родиолы розовой пьют по 3 стакана в сутки, но только при условии, что организм остро нуждается в мобилизации внутренних резервов. Принимать такой отвар ежедневно нельзя.

Настой родиолы розовой

Для приготовления берут 10 г сухих мелко нарезанных корешков растения, заливают кипятком (200 мл), настаивают в термосе 4 часа. Средство пьют по 150 г трижды в сутки.

Настой из родиолы розовой нашел применение в гинекологии – препарат помогает при лечении:

• аднексита;
• поликистоза яичников.

Прием настоя в течение нескольких недель позволяет устранить симптомы хронического стресса, повысить иммунитет. При этом усиливается сопротивляемость организма не только к инфекциям, но и к ионизирующему, рентгеновскому облучению, действию различных токсинов. В виде наружного средства для примочек и компрессов настой используют для лечения:

• ран;
• кожных заболеваний;
• конъюнктивита;
• желтухи.

Настойка родиолы розовой

50 г измельченных корешков складывают в пол-литровую емкость и заливают ее до краев водкой. Под крышкой препарат выстаивается 20 дней в темном месте. Готовое средство пьют по 15 капель 2 раза в день. Хранится настойка в холодильнике. Корешки из бутылки не вынимают, пока средство не закончится.

Препарат помогает в борьбе со стрессом, хронической усталостью, гипотонией. Полезно такое лечение и при:

• туберкулезе;
• опухолях и метастазах;
• сахарном диабете;
• проблемах со щитовидной железой;
• климактерическом синдроме;
• импотенции.

В аптеках можно найти готовый экстракт родиолы розовой, применение которого показано для повышения умственной и физической активности.

Меры предосторожности

Как уже говорилось, пить препараты из родиолы следует небольшими курсами – систематический их прием вреден.

Кроме того, родиола розовая имеет противопоказания – при беременности, лактации, гипертоническом кризе, чрезмерной нервной возбудимости, лихорадке, постгриппозном энцефалите препараты из этого растения принимать нельзя.

Статьи по теме:

Пустырник - применениеПустырник представляет собой лекарственное растение, полезные свойства которого успешно используются во многих рецептах народной медицины. Обладая седативным действием, он отлично помогает при повышенном артериальном давлении. Подробнее о его применении мы расскажем в нашей статье.	Женьшень - применениеЛекарственное растение женьшень часто используется во многих рецептах народной медицины, а также в косметологии. В нашем новом материале мы расскажем, каковы показания и противопоказания к его применению и как его использовать.
Зверобой - лечебные свойстваЗверобой является одной из наиболее распространенных лекарственных трав в народной медицине. Он обладает ранозаживляющими, мочегонными и болеутоляющими свойствами. Подробнее о его применении мы расскажем в нашем новом материале.	Чем полезна крапива?Крапива представляет собой уникальное средство, используемое в народной медицине для лечения многих болезней, а также в косметологии для укрепления и общего оздоровления волос. В нашем новом материале мы рассмотри, чем же она так полезна и как ее стоит применять.

Не знаешь, что надеть? Стань модной немедленно!Ваше имя *Адрес электронной почты *Другие статьи:Женьшень – полезные свойства и противопоказания Одним из наиболее распространенных лекарственных средств является женьшень. В этой статье мы расскажем вам о его полезных свойствах и противопоказаниях, а также поделимся простыми рецептами приготовления настойки из корня женьшеня.Клюква – лечебные свойства Лечебные свойства клюквы многогранны – эту северную ягоду называют «витаминной бомбой», из-за ее богатого витаминного состава. Особенно плоды клюквы полезна при простудных заболеваниях – богатое содержание витамина С помогает противостоять ОРВИ.Листья брусники Листья брусники – это эффективное лечебное средство, которое широко используется в народной медицине. По количеству полезных веществ и целебных свойств листья не уступают ягодам брусники. О вариантах эффективного использования брусники читайте в нашей статье.

Родиола розовая

Широко известное растение-адаптоген родиола розовая часто именуется «золотой корень». В традиционной медицине Алтая она считается средством от всех болезней. На самом деле, конечно, не все так радужно. Однако родиола розовая содержит ценные антиоксиданты, стимуляторы нервной и иммунной систем, а также вещества, усиливающие синтез коллагена. Современная фармация активно использует полезные свойства родиолы, ее, в отличие от многих других травяных снадобий, применяют медики классической школы.

Полезные свойства родиолы розовой

Растения класса адаптогенов помогают человеческому организму адаптироваться к стрессу. Родиола позволяет почти безболезненно пережить повышение физической и психической нагрузки. При постоянном стрессовом воздействии нервная система человека теряет остроту реакции, что приводит к следующим проблемам:

• сниженное настроение, чувство постоянной усталости;
• нарушение координации движений;
• замедленное восстановление тканей естественным путем.

Экстракт родиолы розовой позволяет снять неприятные ощущения, сопутствующие перегрузкам на работе, началу нового тренировочного плана, и повышению нагрузки в быту. Родиола способствует повышению уровня серотонина и дофамина, гормонов, отвечающих за эмоциональную сферу и настроение. Систематический прием настойки или экстракта в капсулах рекомендуется склонным к депрессии, лицам, севшим на низкокалорийную диету, и всем, кто испытывает перегрузки на работе. Дозировка родиолы для общеукрепляющих целей не превышает 200-600 мг.

Это растение часто входит в состав комплексного лечения депрессии. Экстракт назначают и астеникам, особенно в период обострения состояния.

Доказано благотворное воздействие экстракта родиолы на процессы регенерации кожи. Активные компоненты растения ускоряют естественный клеточный метаболизм, и улучшают синтез коллагена. Поэтому курсы родиолы розовой часто сопровождают грамотно организованный процесс похудения. Растительный тоник не только помогает человеку адаптироваться к физическим нагрузкам и ограниченному питанию, но и способствует восстановлению эластичности тканей, что позволяет сбрасывать вес без особых проблем с провисанием кожи.

В косметологии используются экстракты родиолы в качестве основы для кремов и массажных масел. Худеющим рекомендуют принимать родиолу курсами в виде капсул.

Спиртовая настойка родиолы розовой более дешевая, и применяется для общеукрепляющих целей. Ее часто назначают врачи восстанавливающимся после тяжелых пневмоний, бронхитов, особенно в зимний период. Прием энерготоника позволяет избежать слабости и снижает риск подхватить какую-либо инфекцию «на ослабленный организм».

Достаточно широко используется родиола розовая в спорте, ее рекомендуют включать в курсы фитотерапевтической поддержки легкоатлетов, пловцов, лыжников. Часто принимают родиолу в капсулах и простые любители фитнеса.

Кроме того, корень родиолы розовой используется в комплексной терапии кардиологических заболеваний. Доказано, что экстракт родиолы противодействует повреждению коронарных артерий, укрепляет сосуды, и улучшает кровоснабжение тканей.

Часто принимают настойку родиолы горные туристы, в качестве средства, эффективно помогающего предотвратить горную (высотную) болезнь. В этом случае курс начинают за 6-8 недель до восхождения, и сочетают прием родиолы с другими адаптогенами (чаще всего, с левзеей и экстрактом лимонника).

Вред родиолы розовой

Не допускается самостоятельный прием адаптогенов в высоких дозировках. Часто люди ставят себе неверный диагноз, особенно если дело касается душевных болезней. В частности, настойка родиолы только навредит при психозах и биполярном расстройстве, но будет безопасна и эффективна при клинической депрессии.

Следует заметить, что превышение дозы может существенно повысить артериальное давление, и вызвать такие неприятные симптомы, как сухость во рту, эмоциональное перевозбуждение и даже нарушение мелкой моторики рук. Чаще всего, дозировка рассчитывается на вес, но практически никогда не принимают больше 600 мг/сут. По поводу конкретных доз следует консультироваться с врачом.

Настойка родиолы может усиливать побочные эффекты других адаптогенов. В частности, если принимать ее совместно с эхинацеей, возможно повышение давления и аллергические реакции. Однако часто настойки назначают именно в паре, но со сниженной дозировкой.

Иногда способ хранения и приготовления растительного сырья нарушает его целебные свойства. В частности, не следует приобретать высушенный целиком корень родиолы для самостоятельного приготовления настойки. В нем крайне мало полезных веществ. Обычно корень режут на мелкие кусочки сразу после выкапывания, и сушат либо на солнце, либо в дегидраторе или русской печи при температуре не более 60 градусов.

Аптечные спиртовые настойки родиолы не подходят людям с заболеваниями печени и склонностью к алкоголизму. Кроме того, применение родиолы не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:

Свежие новости: